※ご予約が満員となりましたので、ご予約締め切りました。(4/18）
心理カウンセラー×パーソナルヨガのれんです。コロナの影響で、みなさんご自宅で過ごすお時間も増えて、体も心も重くなり、ストレスが溜まってしまっている方も多いのではないでしょうか。
在宅勤務で、肩・首のコリがひどい、お尻が重い、動きたいけど、続かない。いつも行くジムやヨガが閉まってしまい運動不足・・。など色々お悩みがあると思います。家にいる時間を利用して、今のうちに、自分磨きをしましょうーー！ということで、特別企画のご案内です。
私のパーソナルヨガのクラスでは、体の気になる部分を動かすことはもちろんのこと、心の状態に合わせて、その感情が溜まりやすい場所を開くポーズをとりれています。
「体が硬いので普段はヨガできない」「体幹を鍛えたい」「運動不足やコリを解消したい」「女性力をあげたい！」など、お悩みに合わせて、丁寧に進めていきます。
私の得意分野は、美尻作り！座ってばかりで、お尻ペタンコ。美尻目指したい！という方はぜひ。
★ヨガより悩みや話を聞いてほしい！という方へは、オンラインカウンセリングの特別募集もこちらで実施しています。
■パーソナルヨガセッション：75分
通常メニューにはない取り組みです。
特別価格：4,000円（税込）
＜日時＞満員となりましたので締め切りました。
■4/16 14:00～, 16:00～,
■4/17 10:00～, 13:00～, 17:00～, 20:00～
■4/19 14:00～, 20:00～
■4/20 20:00～
■4/21 12:00～, 20:00～
■4/22 20:00～
【オンラインのセッションの方法】
ZOOMという（Webシステムでネット環境があれば、パソコン、スマホから通話可能）なアプリを使用して行います。ZOOMの使い方はこちら。
【お申込み条件】
・心療内科等、医師にかかっている方はご遠慮いただいております。（医師の治療方針に影響を与えてしまうかもしれないため。）
・女性限定とさせていただきます。
・セッションを受けていただいた後に、簡単なアンケートにお答えお願いする場合がございます。
【お申込み方法】
※お問い合わせいただいたにも関わらず、Gmailからの受信が拒否されているメールをお使いの場合、ご返信ができません。誠に恐れ入りますが、Gmailからの受信設定ご確認ください。
※ご予約は先着順となります。メールいただいた方には、3日以内にご返信させていただきます。
【お支払方法】
銀行振り込みか、PayPayをお選びいただけます。
【キャンセルポリシー】
お客様の都合によるキャンセルは ３日前から：１００％ なお、返金の際の振込手数料はご負担ください。
■私のプロフィールはこちらです。ぜひ、ご参考にしてください。
■お客様からは、このようなヨガのご感想をいただいております。
すごく心がスッキリして、呼吸を整えることができました。 いつも使わない体のパーツや、筋肉を使えて、楽しかったです。友達や家族関係に疲れてしまっている人や、ヨガをやってリフレッシュしたい人にお勧めしたいです。初めて蓮さんのレッスン受けましたが、とてもリラックスできました！（Hさん）
ブログを読ませてもらっていて、いつか蓮さんのヨガを体験したいと思っていましたが、地方のためチャンスがないと諦めていたら友達から「オンラインでヨガ体験できるって！」と教えてもらい、欲張って2回分の申し込みをしちゃいました。イメージワークがセットで心まで緊張していたものが緩むものでした。ヨガを家でレッスンできるなんて贅沢な時間でした！！
瞑想も１人ではどうしたらいいのか？と今ひとつやり方が分からなかったのですが、気持ちよく瞑想もできて大満足でした。（Mさん）
久しぶりにヨガをやりました。横になったときぐらぐらしてしまい、バランスをとるのが難しかったです。ヨガは実際にスタジオに受けにいかないと意味がないのでは？と思っていましたが、スタジオ受講と同じように屍のポーズで寝落ちできるんだ！と驚きました。リラックスできている証拠なんですね！(どこでも寝れる自分に感謝)また、来週、再来週と楽しみにしています！ （Yさん）
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