ヨガ 瞑想で、自分の感情と繋がるってどんな感覚？4/7・4/9日ヨガ＆瞑想無料体験会開催。 心理カウンセラー＆パーソナルヨガのれんです。みなさん「瞑想」と聞くとどんなイメージをお持ちですか？じっと座って動かないで、目を閉じておく。お寺の座禅みたいな感じでしょうか？ よく瞑想では、自分の内側に意識... 2020.04.01 ヨガ
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