顔にコンプレックスがある自分を認めてあげたい【ご相談】

ココロノマルシェへのご回答です。

Kさん、こんにちは！れんが、回答させていただきますね。

美容関係のお仕事をされているということなので、きっと、Kさんは、もともと、すごく美意識が高い方なのではないでしょうか？

その分、自分へ高いハードルを設定してしまっていませんか？

美容関係のお仕事ができる！というだけで、きっと、女子力も高い、素敵な方なんだと思います。

自分の容姿に、気になるとこがあると、隠したくなってしまうお気持ちもすごくよくわかります。

それだけで、自分に自信がもてなかったりしてしまいますよね・・。

セッションであれば、Kさんに、まず、こんなことをお伺いすると思います。

「ご両親や、周りの友達から、言われて傷ついたことって何かありますか？」

「自分の好きなところは、どんなところですか？」

「今まで、愛されたな～と思う経験はありますか？」

「自分が、誰かを愛したな～と思う経験はありますか？」

ということです。

やたら、「愛」という表現を使ってごめんなさい。

この言葉を聞いて、Kさんは、どんな感じがしますか？

怖いですか？足りないですか？

自分は愛されてないと感じてしまっていますか？

それとも、たくさん、愛されているなーと感じますか？

Kさんが、コンプレックスがあるのは、具体的に、お顔のどのあたりかは、お聞きしないとわからないのですが、

マスクで隠す、口の周りって、心理学的にいうと、

「愛を受けとる場所」なんですね。

赤ちゃんは、お母さんの、おっぱいを口で吸うことで、愛情を受けとります。

だから、大人になると、キスをすることが、愛情表現になるんですね。

私たちは、「口」で愛情表現をすることが多いです。

「口」の周りを隠したいと思っているということは、

「もっと愛情が欲しい」または、「愛情を受け取りたくない」と愛に対して、抵抗がある表れの場合もあります。

詳しいことは、お話をお伺いしないとわからないので、可能性の１つと思ってくださいね。

なので、カウンセリングであれば、ご両親の関係をほっていくと思います。

そしてね、Kさんの心の中に、

「他の人と比べて、自分は劣っている」

「自分なんて、ダメな存在だ」

「私を愛してくれる人なんて、誰もいない」

「私は一人ぼっちかも」

って思ってしまう感情が、もしあるとすると、

その感情を、自分が感じたいから「私は、容姿がコンプレックスだ！」

って、思い込んでしまっているのかもしれません。

もちろん、Kさんは、そんな風に、自分が感じたい！なんて思っていないです！って

言われると思うんですが、

Kさんの心のどこかに、

「こんな自分は愛されるはずはない」

って思ってしまっていませんか？

Kさんには、たくさん、魅力があるのに、

（そんなことないです！っていうKさん声が聞こえてきそうですが・・笑）

自分の魅力に焦点があたるのではなく、自分の嫌なところばかりに焦点があたってしまっているんですね。

だけど、それは、そうならざるおえなかった理由がきっとあるはずなんです。

カウンセリングであれば、それを一緒に探していくと思います。

Kさんは、容姿に自信がもてないのではなくて、心のどこかに、何かに対する強い怖れがあったりしませんか？？

「私は、何に、そんなに恐れているんだろう？」って、

考えてみていただくと、その答えがきっと出てくると思います。

恐れの原因に気づければ、その問題を自分で手放していけるようになりますよ^^

もちろん、１人では難しい時は、ぜひ、私たちカウンセラーを頼ってみてくださいね。

この度は、ご相談ありがとうございました！　Kさんが、笑顔で過ごせる日がくるように、応援しています！

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