5年経つ今でも過去の彼を思い出して忘れられない【ご相談】

今日は、ココロノマルシェへのご回答させていただきます。

あのねさん、こんにちは！れんが回答させていただきますね。

過去の彼が、忘れられない。

まずは、それだけ、好きな人に出会えたことって、すごく素敵なことですよね。

きっと、彼を好きになったおかげで、

たくさんの経験と成長ができたのではないでしょうか？

＞ 出来る事なら、その人との経験は 忘れたり無かったことにするのではなく、良い思い出にしたいと思っています。過去は過去として、何とも比較することなく今を暮らしていきたいです。

あのねさん、本当にそう思っていますか？？

過去のことを、ほじくり返して、ごめんなさい。

ですが、きっと、あのねさんが前に進むためには、過去の彼ときちんと向き合う必要が

あるのではないかと思いました。

決して、会いに行きましょう！ということではなくて、

自分の感情にきちんと折り合いをつけるという意味ですね。

セッションであれば、あのねさんにまずお伺いするのは、

「彼の忘れられないところは、どんなところですか？」

「彼を好きだった時の、自分は、どんな自分でしたか？」

「幸せになってはいけないと、自分にブレーキをかけているとしたら、なぜだと思う？」

ということです。

忘れられないのには、何か必ず理由があるからです。

その時の、自分の感情と向き合ってみると、

あのねさんが、何に、執着しているのか？ということは、とても大切になります。

元カレを忘れられなくて、元カレに執着しているのか？

元彼との恋や、一緒に過ごした幸せな自分に執着しているのか？

幸せになってはいけない自分に執着しているのか？

ということです。

なぜ、今、目の前にいない、彼を使ってまで、

あのねさんは、自分が幸せにならないようにブレーキをかけるのか？

その原因をカウンセリングであれば、ほっていくと思います。

詳しくはお話を聞いてみないとわかりませんが、

そこには、元カレに対する罪悪感が隠れているかもしれないし、

結婚したいと思っていても、本当はしたくない理由があるかもしれませんし、

どこか、あのねさんは、ご自身が幸せになることに躊躇されているように思いました。

きっと、あのねさんが、彼を大好きで、生涯を通じて、「もう、こんな大好きな人に出会えない！」と思うくらい、大切な人だったことは、間違いないと思います。

そりゃ、そんな人を忘れられるはずがありませんよー。

そして、忘れる必要もありません。

私が思いつく例が、いつも極端なんですが、

例えば、大好きな芸能人とか、スポーツ選手など、あのねさんにはいますか？？

もし、その人に偶然、カフェで出会って、一緒にお茶を飲みましょうと誘われて、

楽しい時間を過ごしたら、きっと、一生忘れられない思い出になりますよね？

それと同じなんです。

（全然、違います！と突っ込まないでください。笑　あくまでも例えなので）

「好き」っていう感情はそれだけ強い感情なんです。

だから、元カレのことを、大切に心にしまったまま、幸せになってもいいんです。

次に進んでもいいんです。

あのねさんは、もう、十分、悩んだし、苦しみましたよね？

だからね、もう幸せになってもいいんです。

少しでもお役に立てていると嬉しいです。

この度は、ご相談ありがとうございました。

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