こんにちは！
メンタルトレーナー
マインドフルネスカウンセラーの
れんです！
を開催しました！
44名もの方にお越しいただき、
本当にありがとうございました！！
また、たくさんの方に応援もいただき、
本当にありがとうございました！！
実は、昨日を迎えるまでに、たくさんの出来事がありました。
開催の前日に私は1本のブログを書きました。
私のこの1年間の活動に関してです。
このブログにすごい反響をいただきました。
↓（こちらのブログ）
書こうかどうか、本当に迷いました。
私はカウンセラーという職業柄、
自分の弱みを人にみせることに抵抗があったからです。
あっ、今、職業のせいにしたけど、
私という人間は元々、人に弱みを見せるのが得意ではないです。
なぜなら、1人で頑張るタイプだから。（武道派中の武道派だから）
でもね、書いて本当によかったと思いました。
私をいつも頼ってきてくださるクライアント様たちが、ブログを読みました！って、たくさんのメッセージをくださいました。
（一部ご紹介）
みんな、やさしい・・・！！
人は弱い所があるから愛される
本当にそうだなと思った。
そして、私は、私が自信が、
今の自分を全力で肯定できるようになったから、弱いところも見せれるようになったんだと思います。
そんな世界を、これからも届けていきますね。
★★★
そして、いざ講座当日。
会場に到着し、準備をしようと部屋に入ると、なんと、すでにばっちり準備がされていたのです！！
だいぶ早く来ちゃったから！と、
1時間以上も前に来て下さっていて、
この日、スタッフを担当してくださった
ライフワークカウンセラーの岩橋隆盛さんと
名カメラマンで動画のコンサルなどもされている岩橋さつきさん
がすでに準備を終えてくださっていました。
（アプリで盛りすぎ写真で失礼します・・）
私は、直前まで頭がいっぱいで、バタバタしていたので、このお二人の優しさに、愛を感じました。
そして、よく見るとなぜか、机の上に、私の大好物のサツマイモがあるじゃないですか！
えっ？サツマイモ買ってきてくれたんですか？と尋ねた瞬間。
背後から、気配が・・・！！！
な、な、なんと！！
僕は会場に行かないから、頑張ってね！
と言っていた、師匠である根本裕幸さんが、背後から登場！！
しかも、私よりも早く到着して、待ち伏せして下さってました。
差し入れには、私の顔よりでかいサツマイモを！！
忙しい合間をぬって、来てくださってことに、愛を感じます。
しかも、私に緊張をさせないためか、
講座の開始10分前に、
「じゃあ、僕はこれで帰るね！」と言って去っていきました。
（師匠が目の前に座って講座を聞いていたら緊張するからね）
優しすぎでしょーー！！！
と思ったら、その後は、絶賛開催中の4期のお弟子の皆さんとのオンライン会があったとのことでしたが、そんな忙しい合間をぬって、来てくださったことにも本当に感謝です。
★★★
そんなこんなで、始まる前の私の心は、焼き芋なみにホクホクでした。
そして、講座に挑んだのでした。
前置きが長くなってしまいましたが・・、
講座のご感想もたくさんいただきましたので、ぜひ、紹介させてください！
最初は頭がパンパンで、ついていくのに必死だったのですが、後半は、泣いてしまいました。
また、違う自分が出てきて、ちょっとびっくりですが、これも認めようかと思えるようになって、来ています。
ありがとうございました。
言葉ではないのですが、1分間、無音が続いた時に、ちょっと、不思議な感覚がありました。
すべて、シャットアウトできた感じで、自分の中しか見えなかったのが、新鮮でした。
（H様）
マインドフルネスって知れば知るほど、難しいものですね。
自分を俯瞰する目線をもつことは、本当に簡単じゃないなと改めて感じました。
それくらい、私は、本来の自分と乖離しているな～と。
講座中、自分に対する思いやりチェックを読んで、なぜか号泣してしまいました。
自分から厳しい態度をとられることが、実はすごく辛かったんだと、気づけた瞬間でした。
こうやって、少しずつ、自分のズレをじかくしていけたらいいなと思います。
自分と自分の思考を同一化させてしまう癖も、ちゃんと腹落ちさせて、解消していければいいな。
まだまだきちんと理解できていないので、アーカイブを何度も見直してみようと思います！
アーカイブ視聴できるようになって、とても嬉しいです！
ありがとうございました～！
（T様）
いつも本やTwitter、ブログ等で、心理学の知識は見聞きしていましたが、こうしてオンラインで観る事ができて、具体的な例もだしていただいてわかりやすかったです。
時々瞑想もしますが、マインドフルネスは心理学そのものでは？と思いました。
ますますどちらも知りたくなり、自分に取り入れたくなりました。
れんさんが過去に大変な時があったとは、
想像もつかないですが、
具体的に自分の過去を話していただいて、
とても親近感をもちましたし、
私は50代ですが、今からでも練習できるのでは？と思いました。
れんさんの話し方は、はっきりしていて
それでいて威圧感がなくて
表情が豊かでとても魅力的です。
これからもヨガと心理学
両方を教えて下さい！
（M様）
とても楽しく、勉強になり、期待以上でした！
話し方も聞きやすく、講座に集中できました。とても楽しかったです。
ありがとうございました。
この他に、改善点もいただきました。
英語の部分が少しわかりづらかった。
言葉が多かったなど。
本格的に説明しようとすると、どうしても原点のままお伝えしたい内容があり、英語表現での説明を入れたり、詰め込みすぎてしまった部分がありました。
次回に向けて改善していきたいと思いますので、貴重なご意見をいつもありがとうございます！
これを機に、マインドフルネスや心理学を、
もっと学んでみたい。
自分の生活に取り入れてみたい。
と思っていただける方が、１人でも増えていたら嬉しいです＾＾
今回は、導入編でしたので、
私から、お話することが多かったのですが、
次回の2Daysは、
本格的に学びたい方、自分と本気で向き合いたい方に向けての内容になりますので、
ワークを多く取り入れます。
内観や瞑想をする時間もあります。
7/4(日）と8/1（日）両日、3時間×2回のオンライン講座を受けていただく形になります。
その間、しっかり日常生活に使えるように落とし込んでいただきたいので、宿題もだしたりなんかしちゃいます。
ぜひ、今回で終わらずに、深めていただきたい内容です。
もちろん、今回、参加できなかった！という方にも、ご参加いただける内容になっていますので、安心して参加くださいね＾＾
▼2Days講座はこちらから
追伸：
今回、私に貴重な経験を与えてくださった、
ココロノオフィスの皆様
スタッフKちゃん
お弟子仲間の皆様
そして、私にいつも多大なるパワーと
エベレスト並みのモチベーションを与えてくれる
メンター＆応援団長の崎本正俊さん
アカデミーの仲間のみんなに
最大の感謝を送ります。
本当にありがとうございました＾＾
来週は、熱いカウンセラーズ仲間とこんな講座も開催します＾＾
恋愛迷路に入り込んでる方は、こちらも参考にしてね＾＾
6月前半のご予約は満席です。
東京対面【残2】です。
▼毎週夜23:00～クラブハウスでお休み前の瞑想会やっています＾＾
@rennyoshida で気軽にフォローしてね！
▼私のヨガは哲学や瞑想のお話を取り入れて、毎週木曜の夜22:00～オンラインで開催中。
随時、募集中です！
私は、自分軸を作ることを
中心にセッションをしています。
自分に自信がない
頑張っているのに、どこか満たされない
心がいつも色んなことにかき乱されてしまう
自分がどうしたいか、よくわからない
恋愛、仕事、家族、
色んな事に振り回されてしまって、
自分がどうしたいのかを見失ってしまう
ことから問題は起こります。
自分の軸を作ると、
パートナーシップも、家族も、
恋愛も、仕事も、人間関係も、
あらゆる問題が解決できるようになります。
すべての問題は、あなたの軸が、
きちんと定まっていないことから起こります。
軸が定まれば、
すべての問題は解決できますよ。 ＾＾
▼れんのセッションはこちらから
- 120分 30,000円 対面
- 90分 23,000円 対面 ・オンライン
- 60分 18,000円 オンライン