セクシャリティとマインドフルネスが目指すところは同じ!憧れの人に追いつくためのマインドフルネス

マインドフルネス

こんにちは!
メンタルトレーナー
マインドフルネスカウンセラーのれんです!

昨日のブログでは、
私が学んできた師たちの
お話をしたのだけど、

私には、
もう1人師と敬っている人がいるんです。

それは、超売れっ子
先輩カウンセラーであるジュンコさん

ジュンコさんは
私たちがカウンセリングを学んでいる
根本さんのお弟子仲間の中でも

トップオブトップの
売れっ子カウンセラー。

カウンセリングの予約は、
毎回、予約開始から、
数分で満席になる人気っぷり。

私のヨガやマインドフルネス講座にも
来てくださったことがあるのですが、
本当に愛が深くて、
人としての魅力もたっぷりな方なんです。

(はい、私はただのファンです

私がお弟子を卒業したばかりで、
ガムシャラに頑張っていた時、

完璧主義で、
何事へも全力投球の私は、
早くジュンコさんみたいになりたい!!

って必死に背中をおっていました。

そして、
すごすぎるジュンコさんと
上手くいかない自分を比べて、
落ち込んでたりもしたのです。

(なんて無謀な挑戦!!)

ある時、仲間に言われました。

今すぐに、
ジュンコさんみたいに
なろうとしても無理じゃない?

なんで、今すぐなりたいの?

今すぐじゃなくても、
3年後、5年後に、
ジュンコさんみたいになればよくない?

確かに!!!

ジュンコさんも今まで何年も
積み重ねたキャリアと経験があって、
今の状態を作っているのに、

私は、そこに今すぐなりたい!
って思って、

そうなれない自分を
追い込んでいたんですね。

その日から、
私のキーワードは、1歩1歩
今日よりは「マシ」
となりました。

本当に1歩1歩なんですよね。

この辺りの心の持ち方は、
マインドフルネス×心理学講座でも
お伝えしていくのですが、

夢に近づいていく1歩1歩の過程に
喜びがあって、

少しずつ進化していく自分の中に
喜びをみるんです。

それを急にワープしようと思ったら
辛くなっちゃいますよね。

そんなジュンコさんから、
先日こんなメッセージが届いたんです。

れんちゃん、いつか、
マインドフルネス×〇〇〇〇〇で
一緒にコラボセミナーしよう!

〇〇に入る言葉は秘密です!
その時を楽しみにしててくださいね^^

この時の私の喜び度合いが
伝わりますでしょうか??

まるで、憧れのアイドルに
ステージにあがって一緒に歌おうよ!
って言われてるみたいな嬉しさ。

(私、歌下手だけど・・)

憧れの先輩にそう言ってもらえるなんて、
こんなにも嬉しいことはないですよね。

その日のために
私は腕を磨いていこうと思います。

ジュンコさんと私は、
キャラが全く違うように
みえるかもしれませんが、

実は、
伝えたいと思っている
最終形は同じなんです。

それを
私はマインドフルネスの角度から
お伝えしているし、

ジュンコさんは、
セクシャリティの角度から
お伝えされています。

一言でそれをお伝えするとすれば、

ガチャガチャした思考を止めて

自分の感情と繋がること

相手の愛とつながること

すなわち、
自分の中の愛と繋がること

かなと思います。

説明が抽象的かもしれませんが、
本当にそれがすべてなんです。

周りの愛と繋がるためには、

相手を信頼すること
身を委ねること
今に集中すること
自立を手放すこと
愛を受け取ること

色んな要素が繋がります。

それを達成していく手段が、
セクシャリティであり、
マインドフルネスであるんですね。

だからこそ、
私は、私なりの方法で、
それを伝えていきたいと思います。

この講座は、
私の進化の1歩でもあり、

あなたの進化の1歩にも必ずなりますよ^^

色んな人のブログを読み漁ったり、
心理学を勉強してたり、
色々自分で試してみるけど、

なんか上手くいかないな!

という方は、
ぜひ、この講座へいらしてみてください!

私が全力でお手伝いしますよ!


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軸が定まれば、
すべての問題は解決できますよ。 ^^

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