こんにちは！
マインドフルネスカウンセラーのれんです。
今日は、ココロノマルシェへのご回答です。
■恋人を大切にする、愛するということが分かりません（いちごさん）
付き合って丸3年になる恋人がいるのですが、昔からお互いの性格、性質のズレから衝突することがあり、最近はその頻度が増えて悩んでいます。
私は長女で、母が父と不仲だったことから、父のことや弟のことなど母の相談にのってきました。そのせいか、私がしっかりしなければ意識が強く、しっかり者でなければ、完璧にやらなければという性質が強いように感じます。
そのためなのか、私なりに彼に甘えたり頼ったりしてるつもりなのですが、二人でいるのに1人モードになったり、1人で解決してしまったり、出来ないことが頼れなかったりと、できない事の指摘が悔しかったりと、彼に寂しい思いをさせてしまい、そのことから衝突が起こります。
私は彼のことが大好きなのですが、それを上手く表現できず、彼のペースに巻き込まれてただふわふわと幸せでいることができないんです。(できる日ももちろんありますが)
彼は人に対して厳しくもあり、人一倍気を使う人です。私といる時は全力で私との時間、一緒にいなくても気持ちは変わらないと言ってくれます。
私は2人で居ても彼に自然と夢中になることが難しく、注意散漫で、そのため話したことを覚えていないということも良くあります。誰かといても1人で自立する強い私でいることが、癖ついているようにも思います。
ちなみに変な話なのですが、彼からはセックス後の顔が1番可愛くて緩んでいる、と言われます。それは彼を信頼し、彼のペースに自然と巻き込まれることが出来、与えられ、与えるということが出来て、安心と幸せに繋がっているからなのかな？と自己分析したりしてもみました。
彼の愛を受け取り、信頼し任せ、愛を返したいのです。やっているつもりなのですが、それでも衝突を生んでしまうのは、心から愛することができず、結局自分のことが1番大切な、冷たい人だからでしょうか。
彼の愛を受け、安心して委ねる時間を過ごす、ということを、頭で考えるのではなく自然とできるよう自分になりたいです。
悩みが漠然としていて申し訳ないのですが、
何かアドバイス頂けると幸いです。
いちごさん、こんにちは！
れんが回答させていただきますね。
私も長女なので、
お気持ちがわかります。
家族の背景のことを
書いてくださっているので、
そこから突っ込みますね。
母親の相談にのってきた
自分がしっかりしなきゃと
思ってしまう！
ということから、
いちごさんは、
もしかすると、家族の中で
お母さんのポジションに
なってしまっていたのかも
しれません。
私が家族を守らないと
家族を支えていかないと
って色々頑張られてきましたよね。
そうすると、
いちごさんもすでに書かれているように
どんどん自立して1人でなんでも
やろうとしてしまいます。
その家族間のポジションは
彼の前でも出てしまいますので、
彼に対してもお母さんのように、
なんでもやってあげてしまったり
1人で解決してしまったり
彼を守ろうとしたり、
彼女というよりも
彼のお母さんのように
接してしまったりするんです。
そして、
私がもう１つ気になったのは、
いちごさん、お父さんのことを
どう思っていますか？？
カウンセリングだったら
お父さんとの関係を深く
みていくと思います。
なぜかというと
お父さんとの関係が
男性との関係性や距離感に
反映されるからです。
もし、お母さんがあなたに
お父さんの問題や愚痴を
話していた場合、
男性に対する不信感が
できやすくなってしまいます。
いちごさんのご相談文を
読んでいて、一番に気になったのは
男性への不信感が
文章のところどころに出ている
ということでした。
男性に対して
どんなイメージをもっていますか？？
例えば、
男性に言い寄られたりすると、
気持ち悪い！と思ったりしませんか？
もちろん、
いちごさんが
なんでも１人でやってしまうのは、
自立している
しっかりしている長女気質ということや
お母さんとの関係もあるのですが、
男性全般を信じられない
思い切って身を委ねられない
ということが
あるのではないでしょうか？？
彼が急にいなくなっても
傷つかない自分でいようとか、
彼に振られても
ちゃんと1人で生きていける
自分でいようとか、
どこか彼を100%
信用しきれない所があるのでは
ないでしょうか？
もし、そうであれば、
お父さんとの関係を見直して
いくことをお勧めします。
カウンセリングであれば、
お父さんとの関係をほっていき、
お父さんに
本当はちゃんと愛さていること
お母さんの問題を背負わないよう
心の距離をとっていくことを
やっていきます。
お父さんとの関係を癒すことで
男性との距離感の関係性が変わり、
彼のことを信じ、
彼に委ねられるようになります。
そうすると、
いちごさんの女性としての魅力や
心理学用語だと女性性と言いますが、
あなた本来の
もっと自由で強いエネルギーも
開放されていくので、
自立から、
人を信頼する、頼る、委ねる
というステージに変わっていきます。
最後に、
彼は、いちごさんのことを
ちゃんと愛して大切に想ってくれています。
何も心配することはないです。
彼の愛を受け取って
いきましょうね＾＾
1人で難しければ、
ぜひカウンセリングも
使ってみてください！
ご相談ありがとうございました。
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あらゆる問題が解決できるようになります。
すべての問題は、あなたの軸が、
きちんと定まっていないことから起こります。
軸が定まれば、
すべての問題は解決できますよ。 ＾＾
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