コーチ＆マインドフルネス講師のれんです！
先週末は、
マインドフルネス×セクシャリティ講座
のために東京へ行っていた私ですが、
いつも東京へ行けるのが、
月に１回なので、
東京へ行くときは、
セッションや講座など、
予定をめちゃくちゃ
詰め込んでしまうんですね。
今回は、講座のための自分の
エネルギーチャージも込めて、
セッションの予定は入れず、
ゆっくりすることにしました＾＾
そんな私の東京出張のVLOGです。
普段、プライベートが謎！と
よく言われるのですが、
インスタでリールにしてみましたー！
これを見た、
いつもお世話になっている
ココロノオフィス
スタッフKちゃんからは、
/
れんちゃん、
ゆっくりする時も予定を詰めまくるんだね！
＼
と突っ込まれました！笑
朝5:30に起きて、8:00の飛行機で
大阪→東京へ
マイルがたまっていたので、
行きも帰りもマイルで飛行機！
11:00から、
私のメンターさんとランチを食べながら、
みっちり3時間のコーチングを
受けましたー！
私はメンターさんが、3人～4人います！
その後、移動してホテルへ！
15:00にチェックイン！
今回は、豊洲の三井ガーデンホテルへ
宿泊してみました！
できたばかりで、34階にあるホテル。
レインボーブリッジや
スカイツリーもみえて、
めちゃくちゃ綺麗でしたよ！！
詳しくはインスタリールみてね！
大浴場があるホテルなので、
チェックインとともに、36階の景色が綺麗な
大浴場に入って、１番風呂を満喫＾＾
18:00頃から、夕食に出かけました！
月島でお寿司を食べましたよー！
そして、ホテルに戻り、
この日は、就寝。
２日目
翌日は、朝から、豊洲の周りを
お散歩しましたー！
芝生もあって綺麗だった！
12:00～
会社の同僚とランチの約束をしていたので、
銀座へランチへ！
キノコ専門のお鍋の店で、
薬膳キノコ鍋をいただきましたー！
そのまま、どこかでお茶しよう！と
前から行ってみたかった
東京エディション虎ノ門へ。
ロビーにあるバーがめちゃくちゃ
素敵で、ここでお茶をしました。
モンブランを注文したら、
めちゃくちゃオシャレな
モンブランが出てきました！
私は、乳製品がダメなので、
外側のモンブランだけ食べて、
中身は友達へ・・笑
17:00～
その後、友達に脱出ゲームへ行きたい！
と言われたので、
脱出ゲームなるものに行ってきました！
古代の遺跡現場から脱出するゲームだった。
（写真は撮り忘れました。。！）
18:30～
お世話になっている方々と夕食！
カニがめちゃくちゃ美味しかった！！
この後、ホテルに戻って、
大浴場を満喫し、就寝しました＾＾
3日目
いよいよ
マインドフルネス×セクシャリティ講座
の当日。
今までの私だったら、
講座前日にゆるりとしている自分に
罪悪感を感じてしまうようなタイプでした。
でも、自分の充電がフルじゃないと
良いエネルギーでお伝えできないなと思い、
今回は思い切って、
自由時間にしてみたんです。
（それでも予定詰めちゃうんだけど・・）
本当に素敵な講座になりました。
久しぶりに、みなさんと対面で
ヨガをできたのも嬉しかったです！
講座終了後、
19:00～帰路へつきました＾＾
充実した3日間。
充電もフルになりましたー！
こんな感じで、私の東京出張を
お送りしました＾＾
そんな私の12月のセッションは、
11/26 20:00～ご予約開始です！
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