コーチ＆マインドフルネス講師のれんです！
YouTubeみましたよ！と
たくさんのコメントいただき、
ありがとうございます＾＾
今日は、
マインドフルネス３つのポイントについて
お話をしています！
／
行動力ありますねー！
＼
というコメントもただいたのですが、
そもそも、私も、動画で顔だすのには、
ずーっと抵抗ありました。
動画を作るのにも、完璧を目指しちゃうと、
5分の動画でも、何度も撮影しなおして、
1時間かかっちゃったりしますよね。
だから、「完璧は手放すこと」
これも、今回決めてたんです！
実は、今回の動画、
テロップやyoutubeへのアップなどは、
仲間に助けてもらいました。
人にお願いすることで、いつまでにやる！っていう
自分へのコミットメントができます。
それがなければ、
ダラダラ先伸ばしにしてたかも。
今までの私だったら、
絶対1人でやろうとしてたと思うんです。
でも、苦手なことが、
人に頼れるようになったのも進歩だなと思います＾＾
やりたいことや、新しいことを始める時
不安や恐れがでてくるのは当たり前のことだから、
コーチやメンター含めて、
やっぱり人に頼るって大事だなぁって思うのです！
★【1期・2期満員・キャンセル待ち受付中】
本気でやりたいことを見つけて、
人生をステップアップ！2weeks集中講座
公式Lineでは、プライベートのお話やゲリラ企画、パラレルキャリアの秘訣などをお届けしています！
ご登録いただいた方へ、
◆仕事がうまくいく◆
あなたはライス or ライフワーク派？
チェックシート
◆パートナーシップがうまくいく◆
あなたのダメンズ引き寄せ度合い
チェックシート
をプレゼントしています！
200名以上がご登録！
↓れんの公式Line追加はこちらから
れんのインスタグラムはこちら
0