人に頼ると更にやりたいことは加速する!

ライフワーク・仕事

コーチ&マインドフルネス講師のれんです!

YouTubeみましたよ!と
たくさんのコメントいただき、
ありがとうございます^^

今日は、
マインドフルネス3つのポイントについて
お話をしています!

最近よく聞くマインドフルネスとは?②マイドフルネスの3つのポイント


行動力ありますねー!

というコメントもただいたのですが、

そもそも、私も、動画で顔だすのには、
ずーっと抵抗ありました。

動画を作るのにも、完璧を目指しちゃうと、
5分の動画でも、何度も撮影しなおして、
1時間かかっちゃったりしますよね。

だから、「完璧は手放すこと」
これも、今回決めてたんです!

実は、今回の動画、
テロップやyoutubeへのアップなどは、
仲間に助けてもらいました。

人にお願いすることで、いつまでにやる!っていう
自分へのコミットメントができます。

それがなければ、
ダラダラ先伸ばしにしてたかも。

今までの私だったら、
絶対1人でやろうとしてたと思うんです。

でも、苦手なことが、
人に頼れるようになったのも進歩だなと思います^^

やりたいことや、新しいことを始める時
不安や恐れがでてくるのは当たり前のことだから、

コーチやメンター含めて、
やっぱり人に頼るって大事だなぁって思うのです!

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