お悩み相談 元カレに連絡したい衝動をやり過ごして、気持ちを穏やかにするにはどうしたらいいでしょう？
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
ご回答までに、お時間をいただいてしまいましたが、いただいたお悩みに回答していきます＾＾
れんの公式Lineのお友だち限定...
お悩み相談
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お悩み相談 自分は嫌われてはいないか？人からどう思われているんだろう？が気になる私は自己肯定感が低いのでしょうか？
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
今日はココロノマルシェへのご回答です。
私は、幼少のころから、母親になんでもかんでも褒めて褒めて育てられとことで、自...
お悩み相談 自分が心地いいと思うこと・やりたいこと・楽しいこと・幸せだと感じることがわからない
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
今日はココロノマルシェへのご回答です。
こんにちは。25歳 女です。相談にご回答いただけると幸いです。よろしくお願いい...
お悩み相談 過去のネガティブな感情を捨てて、前向きに生きるようになるには？
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
今日はココロノマルシェにご回答させていただきます。
初めて相談させていただきます。30歳女性、二度目の転職で...
お悩み相談 頑張っている時ほど、早く結果や答えを求めてしまうのは？
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
木曜日の夜はオンラインヨガでした＾＾
こんな感じでアットホームにやってます。5月を終わりを迎えるなんて、早すぎー...
お悩み相談 早く幸せになりたいので、早く答えを出したいのに、出せないのは？
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
私は自分のエネルギーアップのためにお家にお花を飾るようにしています。
今週のお花はこちら！
ビタミンカラー！
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お悩み相談 仕事が立て込むと、休日まで、やることリストに追い立てられて心が休まらない時のマインドフルネス
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
梅雨だと部屋の中がジメジメ。最近は、アロマを取り入れて気分をあげています。
雨上がりの森のような心地よさです...
お悩み相談 自分の気持ちも尊重した上で、相手の気持ちも尊重すること
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
梅雨の合間のお天気は最高ですね♪
写真はいつかの京都
れんの公式Lineのお友だち限定企画として、定期的にお悩み...
お悩み相談 自分でさみしさを埋めるには自分が自分の味方であること
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
梅雨に入って、毎日じめじめ。嫌ですね・・！
元気がでないので、お花を買ってみました♪
最近は、毎朝、ニン...
お悩み相談 既読スルーはなぜ不安になるの？自分が無条件に幸せになることに許可できていますか？
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
最近は精力的にクラブハウスに挑戦しています＾＾
毎週水・金・日曜の23:00～30分のおやすみ前のマインドフル瞑想会を開...