カウンセリング

お悩み相談

自分の気持ちも尊重した上で、相手の気持ちも尊重すること

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 梅雨の合間のお天気は最高ですね♪ 写真はいつかの京都 れんの公式Lineのお友だち限定企画として、定期的にお悩み...
お悩み相談

自分でさみしさを埋めるには自分が自分の味方であること

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 梅雨に入って、毎日じめじめ。嫌ですね・・! 元気がでないので、お花を買ってみました♪ 最近は、毎朝、ニン...
お悩み相談

既読スルーはなぜ不安になるの?自分が無条件に幸せになることに許可できていますか?

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 最近は精力的にクラブハウスに挑戦しています^^ 毎週水・金・日曜の23:00~30分のおやすみ前のマインドフル瞑想会を開...
お悩み相談

理想と現実のギャップ、期待したことや憧れの人に失望しちゃった時の対処法を教えてください【ご相談】

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 私は神社巡りが好きなんですが、この前、清水寺に行ってきました! 天気も良くて、新緑も綺麗で最高でした! 神社の独特の空気...
お悩み相談

付き合おう!なんて言葉もないまま3年近く会い続けている彼の気持ちを確かめたい【ご相談】

ゴールデンウイークは天気のいい日もあって、気持ちよかったですね! 私は、京都の町をお散歩しましたよ。 さてさて、久しぶりのブログになってしまいましたが、 今日はココロノマルシェへご回答...
お悩み相談

仕事も家庭も子育ても両立しているスーパーウーマンと比べて悲しくなってしまいます【ご相談】

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 電気バリブラシという美容家電をご存じですか? 有名人やメイクさんがつかっていて、今、話題のやつです! 高額すぎて買え...
お悩み相談

母が私の想いをわかってくれない!母への怒りが消えない時はどうしたらいいですか?【ご相談】

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 先日、ココロノオフィスの心理学講師で、新しい企画の打ち合わせをしました! 打ち合わせは21:00から始まり、23:00すぎて終わる...
お悩み相談

どうしたら、上司のイライラや雰囲気の悪さを受け流せるようになりますか?【ご相談】

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! お家時間が長くなったので、部屋にお花を飾るようにしています。 今週のお花はこちら。 なんのお花かわからないけど、ひと...
お悩み相談

今の彼と気になる彼。フラフラな私が自分軸で恋愛をするためには?【ご相談】

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです 今日も天気がいいので、定番のお散歩コース。 最近、私の幸せ感度がかなり上がっているので、天気がいいだけで幸せです♪ 今...
お悩み相談

コロナ下の巣ごもり生活で漠然とした将来の不安があります。この先1人で生きていくのか・・と。【ご相談】

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 最近、お天気が良い日が続いてお散歩日和ですね。 新しいヨガマットとブロックを買いましたー! 新品は気分もあがります♪...
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