マインドフルネス

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前回のマインドフルネス講座を受けていただいた方へ、変化はありましたか?思考のパターンや心の癖に気づいているのに、抜け出せない!!

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 明日(7/3)の マインドフルネス×心理学~恋も仕事も上手くいく最高の自分になる 2days~ に向けて、準備も最終段...
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お申込みは明日の15:00まで!マインドフルネス×心理学 最高の自分になる2days!

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! いよいよ明後日(7/4)は、マインドフルネス×心理学~恋も仕事も上手くいく最高の自分になる 2days~ を開催しま...
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神様のテストに気づいてますか?影響力をもつということ

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! いよいよ今週末(7/4)は、マインドフルネス×心理学~恋も仕事も上手くいく最高の自分になる 2days~ 私の初の連...
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【いよいよ今週末!】最高の自分になるために、14個のワークをご用意してお待ちしています!

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! いよいよ今週末(7/4)は、マインドフルネス×心理学~恋も仕事も上手くいく最高の自分になる 2days~ テキストはあり...
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セクシャリティとマインドフルネスが目指すところは同じ!憧れの人に追いつくためのマインドフルネス

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 昨日のブログでは、私が学んできた師たちのお話をしたのだけど、 私には、もう1人師と敬っている人がいるんです。 それ...
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恋愛でも仕事でも高いパフォーマンスを発揮する!マインドフルネス×心理学はこんな人におススメ

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 私、食べ物へのこだわりがすごいんです。 どうしても、アジの味醂干しが食べたくなったのですが、スーパーで売っているものは、...
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崖っぷちとボーダーラインを超えるということ

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 写真は、私のインド人のヨガの師匠。 今日は、私とヨガや瞑想、マインドフルネスのこと。 私のヨガの師匠(通称:グル)...
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頭の中で、自分の声がバトルを繰り広げていませんか?

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 前回のマインドフルネス×心理学講座は40名以上の方にご参加いただき、ありがとうございました^^ 私は、只今、その本編と...
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【本日開催!】私がマインドフルネス×心理学講座を作るまで~怖れや不安との葛藤~

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! いよいよ本日(6/4 20:00-22:00) 最高の自分になるためのマインドフルネス×心理学講座の お申込...
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どのくらい自分を知っていますか?知らないと全然あわない相手や仕事を追いかけてしまう

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 写真はいつかのヨガクラス(コロナ前) 早くみんなと思いっきりヨガしたいんですね。 オンラインを通じてたく...
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