マインドフルネス どのくらい自分を知っていますか?知らないと全然あわない相手や仕事を追いかけてしまう こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 写真はいつかのヨガクラス(コロナ前) 早くみんなと思いっきりヨガしたいんですね。 オンラインを通じてたく... 2021.06.02 マインドフルネス
マインドフルネス 開催まであと3日!今に集中することは自分の本心を知ること こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! いよいよ6/4(金)は、最高の自分になるためのマインドフルネス×心理学講座です! 写真はテキストの一部です。 ... 2021.06.01 マインドフルネス
マインドフルネス 条件付きの愛と無条件の愛、あなたが求めているのはどっちですか? こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 今週はいよいよマインドフルネス×心理学講座! 今日は少し大きな観点からお伝えしたいことを書いてみました。 ... 2021.05.31 マインドフルネス
マインドフルネス 誰にでもある、ふと感じる寂しさと孤独感を癒すための本 こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! カウンセラーの師匠である根本裕幸先生の新刊 ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本 こちら偉大なる根本先生 ... 2021.05.26 マインドフルネス
マインドフルネス あと2週間!!マインドフルネス×心理学!ズレてませんか?? こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 木曜はオンラインヨガ&マインドフルネスでした! いつも安定の真っ暗ヨガ^^ 来てくださったみなさん、ありがとうござ... 2021.05.22 マインドフルネス
マインドフルネス 〇〇したいのに〇〇できないを抱えている人・自分を責めてしまう人へ こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 昨日は、カウンセラーの師匠である根本裕幸先生とYoutubeの動画撮影でした! あわせて、クラブハウスの同時配信も挑戦... 2021.05.17 マインドフルネス
マインドフルネス 自分に厳しくするのをそろそろやめませんか?私とマインドフルネス・心理学の出会い こんにちは! メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです 今日は隠れ新月で、願いごとを書いておくと叶うそう^^ 天気がよかったので、満点の青空の下、願い事をしました。 お決... 2021.05.13 マインドフルネス
マインドフルネス 知らないと損する!本当のマインドフルネス×心理学 メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです 6/4(金)20:00~オンラインでマインドフルネス×心理学講座を開催するのですが、最近、テキスト作成などの準備に追われており、あまりブロ... 2021.05.12 マインドフルネス
マインドフルネス コントロールを手放すこと・サレンダーとマインドフルネス メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 先日、私の崇拝する美尻トレーナーの岡部友さんのトレーニングに行ってきました! ユリヤンレトリーバーさんのトレーナーでもある... 2021.05.01 マインドフルネス哲学×心理学
マインドフルネス 自分に優しくとわかっていても、厳しくしないと成長が感じられないのは、どうしたらいいですか? メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! お家時間が長くなったので、観葉植物を買い集め、家をジャングル化する計画を進行中です^^ うちに新しく来たハートの葉っぱのウ... 2021.04.24 マインドフルネス哲学×心理学