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自分と繋がるってどんなこと!?

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 多忙を極めていて、1週間ほどブログ更新が滞ってしまいました・・! ですが、色々楽しいことを企画していますので、楽しみにし...
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生理痛がひどい・蕁麻疹がでる・腸が不調・痩せにくい方への食事法とリーキガット症候群③

生理痛がひどい、蕁麻疹がでる、腸が不調、痩せにく方への食事法とリーキガット症候群の予防。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 前回は、食べていいもの、悪いものをご紹介しました。 今回は、実際に...
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生理痛がひどい・蕁麻疹がでる・腸が不調・痩せにくい方への食事法とリーキガット症候群②

生理痛がひどい、蕁麻疹がでる、腸が不調、痩せにく方への食事法とリーキガット症候群の予防。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 前回は、リーキーガットのご説明でした。 私が、リーキガットと診...
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生理痛がひどい・蕁麻疹がでる・腸が不調・痩せにくい方への食事法①

生理痛がひどい、蕁麻疹がでる、腸が不調、痩せにく方への食事法とリーキガット症候群の予防。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 食事のこと聞きたいと言ってくださる方が多いので、現在、食事改善プログラム...
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心と体の繋がり・腸の不調は食にあり!リーキガット症候群

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 最近、ブログが滞ってしまい、ごめんなさい>< お客様からも、「れんさん元気ですか?」とメールをいただいたりして、心配をおかけして?いますが、 私は、...
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心と体は繋がっている美尻トレーナー岡部友さんのランチ会に参加してきました!

今日は、とてもとても楽しみにしていたイベントがありました! 私が、崇拝する、美尻トレーナー岡部友さんのランチ会です。 岡部さんの監修メニューのフルコースのお料理を食べながら、食事に関する勉強会。 ...
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美尻づくりはブレない女をつくる・体づくりの師・岡部友さん

心理カウンセラー&ヨガのれんです。昨日はオンラインヨガ&瞑想会の日でした。5月は残すところ、あと1回。いつも参加下さってる、みなさん本当にありがとうございます! みんなの感想に、毎日、元気とパワー...
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