マインドフルネス コントロールを手放すこと・サレンダーとマインドフルネス メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 先日、私の崇拝する美尻トレーナーの岡部友さんのトレーニングに行ってきました! ユリヤンレトリーバーさんのトレーナーでもある... 2021.05.01 マインドフルネス哲学×心理学
マインドフルネス 自分に優しくとわかっていても、厳しくしないと成長が感じられないのは、どうしたらいいですか? メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! お家時間が長くなったので、観葉植物を買い集め、家をジャングル化する計画を進行中です^^ うちに新しく来たハートの葉っぱのウ... 2021.04.24 マインドフルネス哲学×心理学
マインドフルネス 「~しなければならない」という頭の中の警察官が出てきた時のマインドフルネス メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 今日は15時間コトコト骨を煮込んで作ったボーンブロススープでチキンライスを作りました! 我ながら、上手くできて、殿... 2021.04.23 マインドフルネス哲学×心理学
哲学×心理学 女性性を高めるためのマインドフルネス 女性性を高めるためのマインドフルネス。 吉田れん こんにちは!心理カウンセラー×ヨガのれんです。 日常に使えるマインドフルネスの要素をお伝えしています。 ①日常に取り入れられるマインドフルネ... 2021.03.03 哲学×心理学
哲学×心理学 人の影響を受けてしまうな!と思った時のマインドフルネス 人の影響を受けてしまうな!と思った時のマインドフルネス。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 日常に使えるマインドフルネスの要素をお伝えしています。 ①日常に取り入れられるマインドフルネス②人... 2021.02.27 哲学×心理学
哲学×心理学 あいつが嫌だ!と思った時のマインドフルネス 吉田れん こんにちは!心理カウンセラー×ヨガのれんです。 日常に使えるマインドフルネスの要素をお伝えしています。 ①日常に取り入れられるマインドフルネス②人間関係に活用できるマインドフルネス ... 2021.02.25 哲学×心理学
哲学×心理学 日常に取り入れられるマインドフルネス:「今、ここ」を大事にするマインドフルネスとは?! 吉田れん こんにちは!心理カウンセラー×ヨガのれんです。 あなたには、自分で自分の意識や感情が暴れまくって、コントロールできなくなってしまうことがありますか?? または、人からは、エネルギッシュで... 2021.02.24 哲学×心理学
哲学×心理学 哲学×心理学⑤ 本来の自分と繋がるために大切なこと 本来の自分と繋がるために大切なこと。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 ①本当の自分と繋がるとは何なのか? ②どうして本来の自分を知る必要があるのか? ③苦しみや不安に襲われたときはど... 2021.01.21 哲学×心理学自己肯定感
哲学×心理学 哲学×心理学④ 本来の自分に繋がるための5つのハードル 本来の自分に繋がるための5つのハードル。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 哲学のお話、今日は4回目。 前回までは、 ①本当の自分と繋がるとは何なのか? ②どうして本来の自分を知... 2021.01.21 哲学×心理学自己肯定感
哲学×心理学 哲学×心理学③ 苦しみや不安に襲われた時、どうしたらいいのか? 苦しみや不安に襲われた時、どうしたらいいのか? 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 哲学のお話、今日は3回目。 前回までは、 ①本当の自分と繋がるとは何なのか? ②どうして本来の自... 2020.12.09 哲学×心理学