哲学×心理学

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女性性を高めるためのマインドフルネス

女性性を高めるためのマインドフルネス。 吉田れん こんにちは!心理カウンセラー×ヨガのれんです。 日常に使えるマインドフルネスの要素をお伝えしています。 ①日常に取り入れられるマインドフルネ...
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人の影響を受けてしまうな!と思った時のマインドフルネス

人の影響を受けてしまうな!と思った時のマインドフルネス。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 日常に使えるマインドフルネスの要素をお伝えしています。 ①日常に取り入れられるマインドフルネス②人...
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完璧主義が嫌だ!と思った時のマインドフルネス

完璧主義が嫌だ!と思った時のマインドフルネス 吉田れん こんにちは!心理カウンセラー×ヨガのれんです。 昨日は、2月最後のオンラインヨガのクラスでした。 こんな感じで、みんなビデオオ...
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あいつが嫌だ!と思った時のマインドフルネス

吉田れん こんにちは!心理カウンセラー×ヨガのれんです。 日常に使えるマインドフルネスの要素をお伝えしています。 ①日常に取り入れられるマインドフルネス②人間関係に活用できるマインドフルネス ...
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人間関係に活用できるマインドフルネス

こんにちは!心理カウンセラー×ヨガのれんです。 最近、マインドフルネスっていう言葉を聞く機会も多くなりましたよね。 前回の記事で、マインドフルネスの考え方をご紹介しています。 マインドフル...
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日常に取り入れられるマインドフルネス:「今、ここ」を大事にするマインドフルネスとは?!

吉田れん こんにちは!心理カウンセラー×ヨガのれんです。 あなたには、自分で自分の意識や感情が暴れまくって、コントロールできなくなってしまうことがありますか?? または、人からは、エネルギッシュで...
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哲学×心理学⑤ 本来の自分と繋がるために大切なこと

本来の自分と繋がるために大切なこと。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 ①本当の自分と繋がるとは何なのか? ②どうして本来の自分を知る必要があるのか? ③苦しみや不安に襲われたときはど...
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哲学×心理学④ 本来の自分に繋がるための5つのハードル

本来の自分に繋がるための5つのハードル。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 哲学のお話、今日は4回目。 前回までは、 ①本当の自分と繋がるとは何なのか? ②どうして本来の自分を知...
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哲学×心理学③ 苦しみや不安に襲われた時、どうしたらいいのか?

苦しみや不安に襲われた時、どうしたらいいのか? 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 哲学のお話、今日は3回目。 前回までは、 ①本当の自分と繋がるとは何なのか? ②どうして本来の自...
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哲学×心理学② どうして本来の自分を知る必要があるのか?

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 哲学のお話、前回は、本当の自分と繋がるとは何なのか?について書きました。 今日は、 どうして本来の自分を知る必要があるのか? に関して、お話したいと思...
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