哲学×心理学

カウンセリング

理想の自分と現実のギャップに苦しくなってしまった時の魔法の言葉

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 8月は火・金曜の夜22:00~ マインドフルネス×心理学や、ヨガ&瞑想会をオンライン募集中です。 「自分が本当は、何をやりたいのか、わからない。」...
哲学×心理学

思考癖の見つけ方・あなたの思考パターンはどれ?私たちが持つ3つのマインド

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 8月は火・金曜の夜22:00~ マインドフルネス×心理学や、ヨガ&瞑想会をオンラインで開催予定です。 前回、有名なベトナム人の僧侶ティッ...
哲学×心理学

自分の心の声をただ「聞く」ということの大切さ

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 火・金の22:00~オンラインヨガ&瞑想会で、よくお話することなのですが、 今日は、「自分の心の声を聞く」というお話。 I am here for you....
ヨガ

先が見えない不安や恐怖にどう対処していけばいいのか?

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 私の毎週火・金曜の夜22:00~開催しているオンラインヨガ&瞑想会では、みなさんからもらったお悩みに心理学や哲学の観点からお答えする時間を設けています。 今日は、...
カウンセリング

「考えて、頑張って、生きる」のデフォルト設定をゆるめる・ヨガと心の仕組みお茶会を開催しました!

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 昨日はオンラインお茶会を開催しました! お茶会では、マインドフルネスやヨガの観点から考える心の仕組みに関してお話をしたのですが、 参加者の皆さんに、なぜ、ヨ...
哲学×心理学

幸せじゃない、辛い、と思った時に、ものの見方を変えてみる

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 7/18,19は東京で色々企画を考えていますので、ぜひ遊びにきてくださいね。 ■7/12 オンラインお茶会 ■7/18 ヨガ&瞑想会ワークショップ@東京神楽...
哲学×心理学

ヨガと心理学の関係性・ガンジーも愛したお話「その戦場は自分の心の中にある」

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 7/18,19は東京で色々企画を考えていますので、ぜひ遊びにきてくださいね。 ■7/12 オンラインお茶会 ■7/18 ヨガ&瞑想会ワークショップ@東京神...
哲学×心理学

もしも神様がおりてきて、みんなに「いい人生の生き方」を説いてくれたなら。

最近、7月はどんなイベントを企画しようかを考えていたら、頭がいっぱいになって・ブログを書くのが滞ってしまいました心理カウンセラー×ヨガのれんです。 私、マルチタスクは得意なほうなんですが、なぜか、今回は、...
哲学×心理学

自分で、ものごとをコントロールしようとしないこと

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 身を委ねることの大切さについて、お話したいと思います。 静かに、目を閉じて、座って、ただ、 「宇宙の空間に身を委ねる」 「みんなの、お陰様でを感じて、...
哲学×心理学

「執着」を手放して幸せになる方法

親愛なる根本先生とのツーショット写真を載せてみた、心理カウンセラー×ヨガのです。 哲学でも心理学でも、「執着」はよくない。と考える。 みんなは、どんなことに執着している?執着と言われたら、何が浮かぶ...
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