マインドフルネス

神様のテストに気づいてますか?影響力をもつということ

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! いよいよ今週末(7/4)は、マインドフルネス×心理学~恋も仕事も上手くいく最高の自分になる 2days~ 私の初の連...
お知らせ

【7月】木曜22:00~23:00 マインドフルネス×おやすみヨガ(オンライン)

7月もマインドフルネス×おやすみヨガで、 週1回木曜日の夜22:00~23:00までの60分のクラスを開催します! 寝る前に、自分をニュートラルに整える時間です。 まずは、瞑想で、1日...
マインドフルネス

【いよいよ今週末!】最高の自分になるために、14個のワークをご用意してお待ちしています!

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! いよいよ今週末(7/4)は、マインドフルネス×心理学~恋も仕事も上手くいく最高の自分になる 2days~ テキストはあり...
マインドフルネス

セクシャリティとマインドフルネスが目指すところは同じ!憧れの人に追いつくためのマインドフルネス

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 昨日のブログでは、私が学んできた師たちのお話をしたのだけど、 私には、もう1人師と敬っている人がいるんです。 それ...
お悩み相談

過去の自分と今の自分、自分の内面と外見、これまでの生き方が合わなくなってきました【ご相談】

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 今日はココロノマルシェへのご回答です! 私は小さい頃から家族間の問題に巻き込まれ、それで落ち込んでいたら暗いとかもっと...
お悩み相談

夢にも恋愛にも全力になれたらいいのですが、ずっとブレーキがかかっています【ご相談】

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 今日は、ココロノマルシェのお悩みに回答させていただきます。 こんにちは。私は遠距離彼氏と音信不通になり、それを期に自分...
マインドフルネス

恋愛でも仕事でも高いパフォーマンスを発揮する!マインドフルネス×心理学はこんな人におススメ

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 私、食べ物へのこだわりがすごいんです。 どうしても、アジの味醂干しが食べたくなったのですが、スーパーで売っているものは、...
お悩み相談

選べる立場の年齢じゃないのに、理想ばかり高くなってしまいます。

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! ご回答までに、お時間をいただいてしまいましたが、いただいたお悩みに回答していきます^^ れんの公式Lineのお友だち限定...
お知らせ

6/24(木)20:00-21:30 YouTubeライブ!with 崎本正俊さん 「仕事もうまくいく! マインドフルネスと自己肯定感」

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! Youtube Liveのお知らせです^^ 6/24(木) 20:00-21:30にてYoutube Liveを...
お悩み相談

元カレに連絡したい衝動をやり過ごして、気持ちを穏やかにするにはどうしたらいいでしょう?

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! ご回答までに、お時間をいただいてしまいましたが、いただいたお悩みに回答していきます^^ れんの公式Lineのお友だち限定...
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