お悩み相談 仕事が立て込むと、休日まで、やることリストに追い立てられて心が休まらない時のマインドフルネス
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
梅雨だと部屋の中がジメジメ。最近は、アロマを取り入れて気分をあげています。
雨上がりの森のような心地よさです...
お悩み相談 
お悩み相談 自分の気持ちも尊重した上で、相手の気持ちも尊重すること
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
梅雨の合間のお天気は最高ですね♪
写真はいつかの京都
れんの公式Lineのお友だち限定企画として、定期的にお悩み...
その他 あと２週間！！マインドフルネス×心理学！ズレてませんか？？
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
木曜はオンラインヨガ＆マインドフルネスでした！
いつも安定の真っ暗ヨガ＾＾
来てくださったみなさん、ありがとうござ...
お悩み相談 自分でさみしさを埋めるには自分が自分の味方であること
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
梅雨に入って、毎日じめじめ。嫌ですね・・！
元気がでないので、お花を買ってみました♪
最近は、毎朝、ニン...
お悩み相談 既読スルーはなぜ不安になるの？自分が無条件に幸せになることに許可できていますか？
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
最近は精力的にクラブハウスに挑戦しています＾＾
毎週水・金・日曜の23:00～30分のおやすみ前のマインドフル瞑想会を開...
その他 〇〇したいのに〇〇できないを抱えている人・自分を責めてしまう人へ
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです！
昨日は、カウンセラーの師匠である根本裕幸先生とYoutubeの動画撮影でした！
あわせて、クラブハウスの同時配信も挑戦...
その他 自分に厳しくするのをそろそろやめませんか？私とマインドフルネス・心理学の出会い
こんにちは！ メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです
今日は隠れ新月で、願いごとを書いておくと叶うそう＾＾
天気がよかったので、満点の青空の下、願い事をしました。
お決...
その他 知らないと損する！本当のマインドフルネス×心理学
メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです
6/4(金）20:00～オンラインでマインドフルネス×心理学講座を開催するのですが、最近、テキスト作成などの準備に追われており、あまりブロ...
お知らせ 6/13（日）13:00～18:00 東京/オンライン・「恋愛体質強化１DAYトレーニング～カウンセラーの恋愛しくじり体験を踏み台にせよ！！～」
吉田れん
こんにちは！マインドフルネスカウンセラーのれんです。
2021年6月13日（日）13:00〜18:00に開催させていただく、
吉田れんが担当する講座のご案内です。
4月より株式会社...
お悩み相談 理想と現実のギャップ、期待したことや憧れの人に失望しちゃった時の対処法を教えてください【ご相談】
メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。
私は神社巡りが好きなんですが、この前、清水寺に行ってきました！
天気も良くて、新緑も綺麗で最高でした！
神社の独特の空気...