その他 「~しなければならない」という頭の中の警察官が出てきた時のマインドフルネス メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 今日は15時間コトコト骨を煮込んで作ったボーンブロススープでチキンライスを作りました! 我ながら、上手くできて、殿... 2021.04.23 その他
お悩み相談 今の彼と気になる彼。フラフラな私が自分軸で恋愛をするためには?【ご相談】 メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです 今日も天気がいいので、定番のお散歩コース。 最近、私の幸せ感度がかなり上がっているので、天気がいいだけで幸せです♪ 今... 2021.04.21 お悩み相談パートナーシップ
お悩み相談 コロナ下の巣ごもり生活で漠然とした将来の不安があります。この先1人で生きていくのか・・と。【ご相談】 メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 最近、お天気が良い日が続いてお散歩日和ですね。 新しいヨガマットとブロックを買いましたー! 新品は気分もあがります♪... 2021.04.21 お悩み相談ライフワーク・仕事その他
お悩み相談 願っていた別れ話がきたのに、恐怖心で別れられなかった【ご相談】 メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです 。 ■願った別れ話がきたのに、別れられなかった(Nonさん) こんにちわ。私は、出会ってすぐの男性と婚約して約1年たつ30代女性です... 2021.04.20 お悩み相談パートナーシップ
その他 南青山にできた瞑想センターMedichaで80分瞑想体験してきた! メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日は、南青山にできたNY発の超おしゃれな瞑想センターMedichaに行ってきました! 数々のブランドショップが立ち並ぶ一角にあって、 ... 2021.04.19 その他
ご感想 心理学講座「ありのままの自分で幸せになる方法」を開催しました!れんさんにグサグサやられました! メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日は、心理学講座 夏に向けて心も薄着になる!分厚い戦闘服を脱ぎ捨てて最高の彼を手に入れる心理学ブートキャンプ2ヵ月集中コース ... 2021.04.17 ご感想
自己肯定感 あなたの戦闘服は何色ですか?好きな人からは好かれないのに、どうでもいい人から好かれるパターン メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日は、京都の二条城にライトアップを観に行ってきました。 幻想的で、ぼたん桜もまだ咲いていて、とても綺麗でした。 ... 2021.04.12 自己肯定感
自己肯定感 他人と比較して、つらい時のマインドフルネス メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日はオンラインヨガ&マインドフルネスの日でした。 毎週、少しずつ、ご参加者が増えてうれしいです^^ そして、今日は... 2021.04.09 自己肯定感
パートナーシップ どうせ私は選ばれないと思ってしまう時のマインドフルネス こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 今日は朝から牛の骨で、たっぷりのボーンブロススープを仕込んでおります。 家じゅう、ラーメン屋のにおいがする!!... 2021.04.08 パートナーシップ自己肯定感
お知らせ いよいよ心理学ブートキャンプ始まります!重い女になってしまう時のマインドフルネス メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 最近は、天気がいいので、お散歩最高ですね! 私の定番、お散歩コース。 大阪のマンハッタンビューと勝手に呼んでます^^見晴らし... 2021.04.07 お知らせ自己肯定感