瞑想

哲学×心理学

能動的なのか?受動的なのか?を観察する

ヨガの練習をしていると、みんなカラダに、どうしても意識が向いてしまう。そして、「カラダが硬い」からできない、とポーズの完成形や正しさばかりに、こだわってしまう。 ---------------- 人は身...
哲学×心理学

瞑想を習慣化して武器を手放す方法

瞑想を習慣化するのは、本当に難しい。 忙しい時ほど、瞑想をしたいけど、自分の時間がなくなるから、ゆっくり座って、目を閉じる、そんな時間さえ、もったいないと感じてしまう。 だけど、自分で、瞑想が習慣化...
哲学×心理学

瞑想がなぜ神とつながる手段なのか!?-ワンネスの話vol.6-

瞑想は、何か1つに集中することを目的にしています。 今まで、たくさん書いてきたように、心は常に苦、悲、辛などを引き起こし、あちこちにいってしまう。1カ所に固定しようと思っても、すぐにその場所を離れてしまう...
哲学×心理学

幸せとは何か?どこにあるのか?

「幸せとは何なのか!?」というのは、永遠のテーマ。幸福は、外の世界ではなく、その人の心の中にあるよというお話。
哲学×心理学

瞑想で心を楽にする方法

瞑想を始めてみたい人。なぜ瞑想がいいのか?瞑想は、「感情をコントロールする力」「今に集中する力」「良い悪いを判断せずに、ありのままを受けとめる力」を養えます。
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