心理カウンセラー&パーソナルヨガのれんです。長く続く、外出自粛に、いつ外出自粛が解除されるのか、心がざわざわしてきた方も多いのではないでしょうか。
外にはまだまだネガティブなニュースも多く、心が沈みがちになってしまいますよね。
こんな時こそ、自分と向かい合い、自分を癒す時間を。
カウンセリングでは、みなさん、どうすればご自身の悩みが解決できるのか、苦しみの中でも、本当に、一生懸命考えられている姿を、たくさん目の当たりにしてきました。
時には考えすぎて、自分のことは後回し。人のため、彼氏のため、家族のためと、本当に、みなさん一生懸命に取り組まれていますよね。
そんな時、私は、いつも、まずは、「ご自身のことを大事にする」ことをお伝えします。
自分を愛して、自分の中の「愛」を見つけると、自分の行いや、選択、決断をすべて信頼できるようになるからです。そして、自分に起こっているすべての問題が「愛」にかわっていきます。
あんなに苦しんでいた「嫉妬心」や、家族に対する「復讐心」、自分への「嫌悪感」も自然と解決されていく不思議な感覚なのです。
考えすぎるあなたへは、思考を停止して、ただ自分の感情や感覚を感じるというお時間をぜひ。
今回は、クリスタルボールの演奏者であり、スーパー癒しボイスで、瞬く間に癒しの世界へ導いてくれる、心理カウンセラーのリエコさんとのコラボ企画でお届けしたいと思います。
ヨガを通して、「瞑想」や「マインドフルネス」だけをやってほしいというお声から、今回の企画が実現しました。
リエコさんは、心理カウンセラーの根本先生のお弟子の同期でもあり、とても魅力的で、女性力が豊かな方ですので、ぜひ会いに来てくださいね。
クリスタルボールから湧き出る音の波動は、あなたの体を浄化し、本来のあなたの持つエネルギーを引き出してくれます。
浄化されて、身体や心が軽くなる感覚、春の陽だまりのような、あなたの女性性を引き出す、温かくなる感覚、何より、その時だけは、「ただ気持ちいい」って感じられる、その感覚を、ただ味わっていただきたいです。
クリスタルボウルの音色を聞きながら、瞑想をして、そのままベットに入り、眠りつく。
なんだか、素敵な夢がみれそうな、そんな夜になりそうですね。
<リエコカウンセラーのご紹介>

リエコカウンセラーのプロフィールはこちら
YouTubeにも素敵な瞑想&クリスタルボールの音が掲載されています。これが生で聞けるなんて、贅沢な時間になること間違いなしです。
<れんのご紹介>
私、れんは、普段はヨガを教えておりますので、マインドフルネス瞑想をしたり、カラダのセルフケアをお伝えして、瞑想に入りやすくするコツをお伝えしていきます。

れんのプロフィールはこちら
■考えすぎちゃうあなたに~自分の中の愛をみつける・クリスタルボウル&瞑想会(オンライン)
<日時>
- 5/30(土)22:00~22:45
- 5/31(日)22:00~22:45
- 6/1 (月) 22:00~22:45
<内容>
- 軽く体をほぐすセルフマッサージ&ストレッチで1日の体の疲れを取ります
- 目を閉じて、マインドフルネス瞑想の世界へ。誘導瞑想で、自分の中の愛を感じます。
- クリスタールボールの響きを聞きながら、瞑想&リラックスタイムへ
そのまま、眠っていただいてもOKです。パジャマなど楽な格好でご参加くださいね。
<費用> 2,000円
前払いで、ご登録完了となり、すべての会にご参加いただけます。会ごとのご予約は不要で、好きな会にご参加くださいね。(すべての会に参加していただいてもOKですし、好きな会だけ選んでの参加でもOKですよ)
【オンラインのセッションの方法】
ZOOMという(Webシステムでネット環境があれば、パソコン、スマホから通話可能)なアプリを使用して行います。ZOOMの使い方はこちら。
ご参加いただく皆様は、お顔出しても出さなくても、(ビデオオンor オフ)どちらでも大丈夫です。
【お申込み条件】
・心療内科等、医師にかかっている方はご遠慮いただいております。(医師の治療方針に影響を与えてしまうかもしれないため。)
・女性限定とさせていただきます。
・セッションを受けていただいた後に、簡単なアンケートにお答えお願いする場合がございます。
【お申込み方法】
※今回は、リエコカウンセラーとのコラボ企画となります。そのため、会の詳細や、ご入金に関するご連絡は、リエコカウンセラーより、皆様へ、ご連絡がいきますこと、ご了承くださいませ。
※お問い合わせいただいたにも関わらず、Gmailからの受信が拒否されているメールをお使いの場合、ご返信ができません。誠に恐れ入りますが、Gmailからの受信設定ご確認ください。
【お支払方法】
前払いとなります。ご入金いただき、参加登録完了です。銀行振り込みにてお願いします。
【キャンセルポリシー】
お客様の都合によるキャンセルは 2~3日前から:50% 当日:100% なお、返金の際の振込手数料はご負担ください。
■体を動かしたい方は、 5/12~5/29(自分の愛と繋がる秘密の特訓ヨガと心理学&瞑想会:募集中こちら)
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