心理カウンセラー×ヨガのれんです。
9月からは毎週月曜と木曜の夜22:00-23:00でオンラインにて心理学とヨガを組みあわせてクラスを開催しています。
毎週、夜な夜な実施している、このクラス、皆さんから、とっても嬉しいご感想をいただきました。
ヨガだけでなく、マインドフルネスや心理学のことも学べるレッスンは他にはないので、これからも続けて欲しいです。また、笑顔が可愛いれん先生に毎週癒されてます（S様）
とても、楽しいです！最近はリラックスしすぎて、途中で一瞬寝てしまうことがありました（N様）
運動音痴な私でも続けられているし、寝る前なので身体が温まってすっきり眠れています。（A様）
マインドフルネスとヨガの回が分かれるようになって、より集中しやすくなったように感じています。心理学やマインドフルネスの話も楽しく聴かせて頂き、とても理解が深まりました。今ココ！に集中するように心がける事によって悩みが軽くなっているように思います（K様）
今日のメニューは、個人的には歴代1位か2位くらいの気持ち良さでした。 ポーズがわかりやすくて、座りポーズだけどしっかり筋力も使えて、日頃凝り固まりやすい体側や肩甲骨周り、股関節もしっかりほぐせて、とにかくとにかく気持ちがよかった！！ 今日と全く同じメニューを近々また是非お願いしたいです♡♡♡ （R様）
今回も楽しかったです。火曜日のクラスが設けられたのでお話もいっぱい聞けて、楽しく学べました。 （S様）
れんさんに会えた夜はぐっすり眠れるし、心もほんわか優しくなれます。 ヨガもキツかったり緩めだったり、色々あって楽しい。無理せずって言われると安心します。 （N様）
心理学でもマインドフルネスでもインド哲学でもれんちゃんの話が大好きです。 なので、私の話なんか早く終われって感じですよね？って言わないで欲しいなぁと思います。 私はヨガのれんちゃんも、心理学のれんちゃんも大好きです。 今月もよろしくお願いします！ （A様）
身体と心は繋がっていますね、実感しています。来月も楽しみにしています！よろしくお願いします。 （K様）
暑さでバテ気味で体がだるだるな8月だったけど、れんちゃんのヨガで心も体もリセットできました。来月もよろしくね！！ （R様）
８月より、マインドフルネス×心理学のクラスを新しくつくり、この日は、30分ほど、みなさんからもらったお悩みに回答したり、心の仕組みのお話をしていますよ。
そして、みなさん、どんどん変わっていってるんです！
毎回、お会いするたびに、マインドフルネス×心理学で学んだ「自覚意識」のお陰で、
心の持ち方が変わって、毎日がすごく楽しくなりました！
心が楽になりました！ とお話してくださいます。
そんな「自覚意識」の秘密が知りたい方は、ぜひ、お越しくださいませ！
「自覚意識」の少しの気づきがあるか、ないかの違いだけで、日常生活が、グンと豊かに変わります！
カメラオフでお気軽にご参加いただけます。^^
■マインドフルネス×心理学（オンライン）
9/7 (月） 22:00-23:00
9/14(月） 22:00-23:00
9/21 (月）22:00-23:00
9/28 (月）22:00-23:00
■ヨガ×瞑想会（オンライン）
9/3(木） 22:00-23:00
9/10(木）22:00-23:00
9/17(木）22:00-23:00
9/24 (木）22:00-23:00
▼お申込みはこちらから
▼9/25（金）19:30-21:30は、自己肯定感を高める！哲学×心理学の講座を開催します。
特に心の持ち方を改善したい方は、こちらもおススメです！
▼れんのカウンセリングはこちらから
- 60分 16,500円 （税込）オンライン
- 90分 20,000円 （税込）オンライン
- 90分 23,000円 （税込）対面（大阪）
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