
コーチ&マインドフルネス講師のれんです!
最近、YouTubeの制作に集中していて、
ブログの更新が滞っています。
すみませんー!!!
私、実は、
ずーーっと動画は苦手だったんです。
自分が画面で見られるなんて、
耐えられない・・
1年前の私は、そう思っていました。
自分に自信がなかったし、
会社にバレたらどうしよう・・。
影で、コソコソ言われたらどうしよう・・。
とか、外のことばかり気にしていました。
そんな自己肯定感低めだった私が、
インスタライブをやったり、
YouTubeライブをやったり、
ライブで話すことに取り組むうちに、
外にでる怖れが段々なくなってきたんです。
役割が、そうさせてくれた!
と言ってもいいかもしれないですね。
はじめから上手くできる人はいないし、
完璧を目指してしまうと、
なかなか1歩踏み出せないのですが、
練習していくと、
本当に慣れてきます!
ハードル高いと思っている人は、
ぜひ、まず、やってみるを意識してみてください!
そして、今回は、腹を括って(笑)、
YouTube動画を撮影しています!
はじめてのマインドフルネスと
心理学をわかりやすくお伝えしたいなと思って、
鋭意制作中!!
サムネイルを色々撮影してみたのですが、
いまいち、恥じらいを捨てきれない・・

結果、パラパラ漫画みたいになりました・・!(笑)
3月中旬くらいから、
お届けできるように準備していますので、
チャンネル登録して、
楽しみに待っててくださいねー!

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