タイ在住ライフコーチのれんです。
今日はココロノマルシェへのご回答です！
美容に興味を持つようになり、綺麗になりたくて努力していますが、あまりうまくいきません。良い乗り越え方があれば教えて下さい。
私は昨年までフルタイムでお仕事をしていましたが、お仕事や人間関係に馴染めず体調不良になり、長期で仕事をお休みしています。
とても落ち込んでいたのですが前向きになりたいと思い、今まで全然興味がなかった事に目を向けるようにしました。
例えば、全部職業柄やストレスで出来なかった事の反転なのですが
・仕事先ではおしゃれが出来ず、いつも同じ服を着ていた
→ファッション雑誌を見て、モデルさんや服のセンスに惹かれ、服を買うようになった。ブランドの品質の良さを初めて知った
・爪のおしゃれはできなかった
→派手なネイルをするようになった
・職業柄、肌荒れが酷かった
→皮膚科に通院できる程体力が戻り、治療中。綺麗な肌を目指す為、治療しながら色んな美容液を試すようになった
何故か昔から仕事をしていると、周りが心配する位自分を疎かになります。また地味な格好をして目立たないようにしていますが、洒落っ気感がなさすぎてかえって目立つようです。
前置きが長くなりましたが、私が困っているブロックがいくつかあります。
・母親から女性らしくいるとブスと言われたり、猛バッシングされた。若いからという理由で嫉妬された事があった
・太っている為ダイエットしていますが、妊活中でホルモンの影響か痩せにくい
・皮膚を治療しても肌荒れがぶり返すので、肌が綺麗にならない。
過去に母や男性から肌汚いと言われた。
同性の女友達から、肌が荒れてるからって化粧しないなんてあり得ないと言われた事があった(顔にファンデ塗ると痒いのでやめてます)
自分で工夫できるところはしていますし、ある程度満足しています。
体が痩せにくいならせめて顔だけでも、と顔エクササイズしたり。
今お仕事を休んでいるのでブランドが欲しかったら古着屋で買ったり、などしています。
でも中々良い結果に繋がらなかったり、雑誌でモデルさんを見ていると、羨ましい反面コンプレックスを刺激されている気持ちにもなります。私が綺麗になる、というのがいまいち想像＆実感しにくいです。。
どうしたら気持ち良く綺麗になれるでしょうか。ご回答宜しくお願いします。
（あおさん）
あおさん、こんにちは！
れんが回答させていただきます。
ご相談文を読んでいて感じたのは、綺麗になるブロック！というより、
自分をもっと労わろうのサイン
だということ。
肌があれたり、体調不良になってしまうのは、やはり心が満たされていないから、その不調が外見に現れてしまうことが多いです。
例えば、食べ物はどうでしょうか？
ちゃんと、ご自身のカラダのことを考えたものを食べられていますか？
食べ物ってめちゃくちゃ大事です。
意識を外に向けて、周りと比べて頑張ろうとするのではなく、ぜひご自身に意識を向けて、労わってあげてください。
私も昔、あおさんと同じように、仕事で働きすぎて、体調を壊してしまったことがありました。
そこから、自分にもっと目を向けようと思い、食事も徹底的に見直したり、自分の心が喜ぶことにフォーカスしていきました。
毎日、幸せに生きるのは、その小さな積み重ねが大事。
セッションであれば、こんなことを聞いていくと思います。
＊
あおさんが、心からやりたいことって、どんなことですか？
お母さんの目も、旦那さんの目も気にならないとしたら、何をしたいですか？
＊
もしかしたら、思いっきり、整形したい！とか、
ウオーキングを習って、ランウェイ立ってみたい！とか、
そんな欲求もあるかもしれないし、
それは、ちょっと違う・・と思うかもしれません。
自分がどうなりたいか？を自分軸で定義することがとても大事なんです！
でないと、いつまでも人と比べる思考をもって、辛くなってしまいます。
＊
ちょっと、辛口で酷なことを言いますが・・
人って、自分で想像できないものには、なれないんです。
想像って、過去の延長線上で、自分がイメージできる範囲のものだから。
ってことは、きっと、今の、あおさんって、自分の今の枠では考えられないくらい、生まれ変わりたい！って思っているサインなのかも。
これって、逆に、すごいチャンスなんです。
キレイになりたい！って思うことは、むしろすごく順調なこと。
女性らしいエネルギーが解放されているってことだから。
＊
ワークであれば、憧れの人を何人か書き出してみてください。
その人たちの何に憧れる？
外見だけ？内面からにじみ出るどんなもの？
きっと、共通点があるはず。
そこに、イメージを掴むヒントが眠っています。
ぜひ、お子さんが産まれる前にご自身を整える！ということをやっていただくと良いと思います。
それには、自分軸で、幸せとは何か、美しさとは何か、本当の自分はどうしたいのか？を定義していく事が、すごく大事。
あおさんの唯一無二の魅力をみつけていきましょう。
＊
現在、期間限定で、自分軸で幸せを定義していくためのライフビジョンコーチングを募集しています！
ご希望の方へは30分の無料相談も承っていますので、ぜひこの機会に利用くださいね。
少しでもお役に立てていたら、うれしいです！
れん
500名以上がご登録！
↓れんの公式Line追加はこちらから
