お知らせ

【4月】木曜21:45~23:00 マインドフルネス×おやすみヨガ(オンライン)

4月もマインドフルネス×おやすみヨガで、 週1回木曜日の夜21:45~23:00までの75分のクラスを開催します! まずは、瞑想で、1日中忙しくしていた頭の中をリセットし、思考を止めて、 ...
お知らせ

【満席】4/16(金)19:30-21:00 心理学講座!戦闘服を脱いでありのままの自分で幸せになる方法

吉田れん こんにちは!マインドフルネスカウンセラーのれんです。 2021年4月16日(金)19:30〜21:00に開催させていただく、 吉田れんが担当する講座のご案内です。 4月より株式会社...
自己肯定感

あなたの戦闘服は何色ですか?好きな人からは好かれないのに、どうでもいい人から好かれるパターン

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日は、京都の二条城にライトアップを観に行ってきました。 幻想的で、ぼたん桜もまだ咲いていて、とても綺麗でした。 ...
マインドフルネス

他人と比較して、つらい時のマインドフルネス

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日はオンラインヨガ&マインドフルネスの日でした。 毎週、少しずつ、ご参加者が増えてうれしいです^^ そして、今日は...
マインドフルネス

どうせ私は選ばれないと思ってしまう時のマインドフルネス

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 今日は朝から牛の骨で、たっぷりのボーンブロススープを仕込んでおります。 家じゅう、ラーメン屋のにおいがする!!...
お知らせ

いよいよ心理学ブートキャンプ始まります!重い女になってしまう時のマインドフルネス

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 最近は、天気がいいので、お散歩最高ですね! 私の定番、お散歩コース。 大阪のマンハッタンビューと勝手に呼んでます^^見晴らし...
お悩み相談

他人と比較して落ち込んでしまうのをやめたい【ご相談】

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 桜の綺麗な季節になってきましたね! お天気がいいだけで、幸せな気持ちになる今日この頃です。 今日はココロノマルシェに回答さ...
お悩み相談

不倫しているのに私に怒り狂う夫が理解できません【ご相談】

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日から、4月のオンラインヨガ&マインドフルネスのクラスが始まりました! 新しく参加してくださった方もいて、嬉しかったです! ...
お悩み相談

周りはいい人ばかりなのに孤独を感じてしまうのはなぜ!?【ご相談】

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 先週は、東京へ対面セッションに行っていました! Youtubeライブなどもあり、先週は多忙でブログが滞ってしまい、ごめ...
れんログ

師匠ゆずりの〇〇〇を発揮したYouTubeライブのご視聴ありがとうございました!

マインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日は、根本先生とのYouTubeコラボ配信の視聴ありがとうございました!! アーカイブはこちら 3つに分かれています。 ①②③ 途中、...
れんログ

根本先生のお弟子さん制度4期に参加してきましたー!

マインドフルネスカウンセラーのれんです。 先週末は、心理カウンセラーの師匠である根本さんのお弟子制度4期に参加してきました。 私は2期なので、先輩風を吹かしたかったのですが、 ...
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