心理カウンセラー×ヨガ講師のれんです!
ザワザワすることをあえてやってみる!
これは、自分のステージをあげる時に、必要なことなんです^^
例えば、自分へのご褒美をあげていますか?
セッションでもクライアント様によくお話をするのですが、自己肯定感をあげていく宿題として、
自分が喜ぶことをしてあげる、自分を大切に扱うことをお勧めすることがあります。
とは言う、私も、
セミナーや自己啓発には、比較的お金を使うことに抵抗はないのですが、
自分へのご褒美っていうのは、苦手でした。
そんなに贅沢していいのかな?
ってザワザワしちゃう。
でもね、ザワザワすることをあえてやってみるのって、すごく大事なんです。
今まで、やったことがないことをやってみる、世界を広げるチャンスでもあるからです!
というわけで、私も挑戦してきましたよ!
この数カ月は、よく働いたし、
今月は誕生日だし、
と自分の中で、たくさん言い訳をつけて(笑)やってきたのです。
こういう時間って、本当に大事だなと思いました。
エネルギーチャージができたので、またパワーアップしてお届けしていきますね^^
今週末は、シークレット講座がありますので、ご参加される方は、楽しみにしておいてくださいね!
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