コーチ&マインドフルネス講師のれんです!
今週は、たくさんの方と
セッションをさせていただいています。
その中で、ここ最近、
共通して感じることなのですが、
私の元へはご相談に来てくださる方の
きっかけは、
意外かもしれませんが、
恋愛、パートナーシップでのご相談が多いんです。
・彼氏に振られて、彼を忘れらなくて辛い
・好きな人がいるけど、振りまわされている
・離婚の危機を乗り越えたい
・結婚しているけど、他に好きな人がいる
などなど
もちろん、
ご相談の内容や背景は様々なのですが、
悩みが解決するタイミングや
辛い感情からぬけるタイミングには
共通したきっかけがあります。
それは、
目の前のゴールに向かって、
邁進していること!!
どういうことかというと、
例えば、彼にしかあなたの意識がない時は、
あなたの意識の100%が、
彼に向いてしまっているんです。
そうすると、相手の機嫌にも左右されるし、
彼の言動で自分の毎日の感情の
アップダウンが決まってしまいます。
でも、逆に、あなたに、
何かやりたいことがある場合、
大げさにいうと、
〇〇するために生きている!
〇〇がやりたい!
という夢や目標があると、
そちらに意識が向くので、
彼に対する意識=50
やりたいことへの意識=50
ってうまく意識が分散されます。
そして、やりたいことへ向かって、
努力し、自己成長していくあなたって、
すごくキラキラしていて、魅力的なので、
放っておいても、
彼がこちらを向くようになってくれたり、
パートナーシップも、
上手くまわるようになっていきます!
彼やパートナーからしても、
自分に対して100%意識を向けられるより、
自分のやりたいことに邁進している
あなたをみている方が、
キラキラして、楽しく感じると思いませんか??
そして、やりたいことって、
まずは、そんなに大げさなことで
なくてもいいんです。
例えば、彼のために綺麗になる!と決めて、
ゴールをつくる。
ジムに通ったり、毎日のケアをしたり。
なかには、
仕事をやめて、
〇〇の活動を始めますー!っていう
大きな変化を迎えた方もいます。
私の所へ来てくださっている方の
ほとんどは、
自分がやりたいことや夢、
目の前のイベントや、目標の方へ
意識が切り替わって、
そこへ向かって進みだされると、
ほとんどの方は、
毎日、忙しくも楽しくなり、
いつの間にか
パートナーシップの悩みもなくなり、
解決した!!
っていう方が、
めちゃくちゃ多いです。
それは、
ご自身の意識が切り替わるので、
自分のやりたいことと、
パートナーシップの
バランスが上手くとれるように
なるからだと思います^^
今年のやりたいこと、
自分の中の目標やビジョンを
ぜひ明確にしてみてください!
その結果、
セッションにお越しになるきっかけは、
恋愛やパートナーシップのことでも、
何度か続けていくうちに、
問題の矢印が自分へ向き、
最後には、
やりたいことへ行動できるようになり、
イキイキとした毎日に変わっていかれます。
そうすると、自分の軸も整うので、
仕事もパートナーシップも
うまくいくようになる!というのを
ここ数日で、数名の方から
変化の様子をみせていただいたので、
ブログに書いてみました。
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