その他 薄明かりが一番危険な時、恐れはただの幻想
漠然とした恐れや不安は、私たちの心の中に、いつもあって、「経験したことのないもの」に挑戦するときほど、その気持ちが強くなる。結婚、離婚、恋愛もそうだし、仕事や転職、何にでも当てはまることだとおもう。
師匠...
2020-02
その他 
その他 「想い」が習慣となり、私たちを造る
よく、幸せとはなにか？なんのために生きるのか？と漠然とした不安を抱くことがある。
私が勉強しているヨガ哲学では、こんな風に考える。
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満足とは何か？
お金をたくさんもらうこと？
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※ヨガセッションの内容を更新しました。（2/18現在）
現在、心理カウンセラーの根本裕幸先生のお弟子さん講...
その他 能動的なのか？受動的なのか？を観察する
ヨガの練習をしていると、みんなカラダに、どうしても意識が向いてしまう。そして、「カラダが硬い」からできない、とポーズの完成形や正しさばかりに、こだわってしまう。
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人は身...