だれかの相談に乗ることが多い人生だったので、こういう場で相談することも私にとっては少しハードルが高いのですが今日は勇気を出して相談させて頂きます（ドキドキ）
離婚を期に子供と実家に帰り療養しながら長い夏休みを過ごしてたのですが、
今年から社会復帰したい！ていうかお金やばい！と思い求人情報を漁ってる日々です。
が、ぜんぶ楽しくなさそう＆私には働けなさそうな求人ばかりで気が滅入っております。
過去に病気になってしまい思うように働けなかった自分を恥じてた期間も長かったため
「私は働けない(稼げない)」という呪縛が最近浮上して子供と一緒に大風邪を引くなど物理的に動けなくなる現実が多発してます。（最近は湿疹が出てきてしまいました。かゆい）
社会復帰するのがとても不安で、働くことに対して恐怖があるんだと思います。
そして復帰するなら「ちゃんとしなきゃ！」が発動していて過度なプレッシャーを背負ってしまい苦しくて一歩が踏み出せずにループしてしまってる状況です。
それでもどうにか現状を変えたくて
最近は「私のできること・できないことリスト」を書き出し始めました。
外出して実際に働いてるひとを観察したり求人の貼り紙が出ていないかなどチェックしに行ったりしています。
こういう環境や職場で働きたいという良いイメージもなかなか湧きません。（紙に書き出してみたり人と会ってみるのが良いのでしょうか？）
自分らしく働くためにどんな行動をしていけば良いでしょうか。
どなたかアドバイスやブログネタにして頂けると幸いです。宜しくお願い致します。
（紅葉さん）
紅葉さん、こんにちは！
ご相談から
少しお時間が経っていますが、
少し落ち着かれましたか？
過去に病気なって
しまわれた経験から、
私は働けない
稼げないという
観念をお持ちだということですが、
なにが苦手の
根本原因だったのでしょうか？
人間関係、仕事の内容、
労働時間。
理由は色々あると
思うのですが、
働くことの何が苦手て、
何が好きかを
整理してもらうのは、
おススメです！
ご自身でも書かれているように、
働くことって、
ちゃんとしないといけない！
という呪縛を持ちがちなので、
もっと
ハードルを下げてもらうことから
スタートして
もらってもいいと思います！
例えば、
自分がテンションのあがるカフェで
働いてみる♪
雑貨がお好きなら、
雑貨屋さんでバイトしてみる♪
とか、
どうですか？
ワクワクしませんか？？
セッションでしたら、
こんなご提案をしていくと思います。
すでにある求人に
ご自身を合わせるのでなくて、
紅葉さんの中の
価値や魅了を引き出して、
やりたいお仕事を作っていくと
どんなものになっていくのか？
そして、まずは、
根本的なところを見ていきます。
それは、
仕事に対する恐怖感や、
やりたいことが
みつからない理由を
明確にすることです。
ここがしっかりしないと、
きっと、
どんな仕事についても、
また不安が襲ってきてしまうと
思うからです。
やりたいことが
見つからない理由って、
色々あります。
例えば、
ずっと誰かの人生を
生きてきた。
自分がやりたいことよりも、
親や周りの人が望む人生を歩いてた。
自分に期待してくれる人が
たくさんいるので、
その期待に応えるように生きてきて、
自分で人生を決める機会が
少なかったとか。
感情よりも思考を優先の
生き方をしてきた。
「○○したい」よりも
「○○すべきだ」っていう、
思考を使った判断で、
いつも物事を決めてきていませんか？
そうすると、
自分の感情が後周しになってしまうので、
何がしたいのか？
何に心が動くのか？
わからなくなってしまうんです。
紅葉さんは、
もしかすると、
ご自身に、
ずっと「やりたいこと」
を禁止してきた。
ということが
あるかもしれません！
理由は、
詳しくお話を聞かないと
わかりませんが、
これって、自分で自分に、
禁止してきた場合もあるのですが、
親や旦那さんに禁止されてきて、
やりたいことを探すことに
罪悪感があったり、
学校の進学とか、
就職とかも、
やりたいことじゃなくて、
合格したから、
内定もらったから、
というような形になっていることも
多いです！
セッションであれば、
今までの紅葉さんの過去を
お伺いしながら、
根本原因を探し、
お仕事への恐怖を癒し、
何にワクワクするのか？
やりたいことは何なのか？
を導いていきます！
これを読まれて、どうですか？
私には、
そんな特別なスキルがない！
そう思われましたか？
でも、
紅葉さんの才能や、
唯一無二価値って、
苦労した経験に
眠っているのです。
今まで、ご相談されることが
多かったのであれば、
お話を聞くのが
上手なのだと思いますので、
カウンセラーさんなども
向いていると思うんですよね！
理想の職場のイメージが
沸かないのであれば、
1年後、3年後、
どんな生活をしていたか？を
イメージしてみてください。
どんな所に住んで、
どんな服を来て、
どんなライフスタイルを送っているか？
または、
憧れの人、
この人みたいになりたい！
と思う人を探してもらうのも、
おススメです＾＾
ロールモデルの人を見つけたら、
ぜひ会いに行ってみてくださいね！
自分の中で、
イメージできないものは、
現実化することができません。
逆に、イメージできると、
現実化が加速します！
1人で難しい時は、
セッションにお越しくださいね！
応援していますー！
れん
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