
心理カウンセラー×ヨガ講師のれんです。
今週末の講座
★8月20日(金)東京/オンライン講座
あなたの女神細胞を引き出す!
~魅せるボディとマインドの作り方~
に向けて、 昨日は、夜な夜な、
同僚に内容をチェックしてもらいました!
私は講座の内容を、なるべくわかりやすくお伝えしたいと思っているので、事前に誰かにチェックしてもらうように心がけています!
自分1人だとどうしても、詰め込みすぎちゃうので、誰かに聞いてもらうって大事ですよね。
聞いてもらった同僚からは、
/
めっちゃ勉強になりました !
\
と一押しな感想をもらったのですが、
特に食いついていたのが、チャクラの話でした。
チャクラって、心理学を学んでいる人なら、なんとなく聞いたことある人が多いと思うんです。
スピリチャルなイメージを持つ人もいるかもしれないけど、東洋医学的にも、すごく大切なポイント。
めちゃくちゃ簡単に説明すると、
人間のカラダの中で、一番、神経が交差する場所で、エネルギーが溜まりやすいポイントって言われています。
このチャクラのポイントは身体の中に7つあります。

私は、わかりやすく説明するのに、
山手線に例えているのですが、
山手線って、
巣鴨は少しシニアな雰囲気(雰囲気も気の巡りだからね)、
原宿は若者でわちゃわちゃした雰囲気、
秋葉原はオタクの方が集まる雰囲気とか、
駅によって雰囲気のイメージがありますよね。
それと同じで、チャクラにも1つ1つ、
そこの雰囲気とか気の巡りとか、違います。
全部説明すると、長くなってしまうので、知りたい方は、ぜひ、講座に来ていただきたいのですが、
今日は、一番興味を持っていただけそうな、第2チャクラについて^^
第2チャクラは、女性だと子宮や膣のあたりにあるチャクラ。
(チャクラは下から数えます)
ここは感情ともすごく結びついていて、女性性にも影響するポイントです。
なんとなくイメージがつきますよね。
そして、セクシャリティ的には、快楽を感じる場所って言われていたりもするので、
ここが整っていると、喜びや幸せを感じやすいんです。
逆にね、長年、感情を押し殺してたり、
罪悪感を抱え続けていたいり、
女性性のバランスを崩してたりすると、
ここに異常がでやすいと言われています。
子宮がんや子宮周りの病気など。
そんな風に、心と身体は繋がっているので、
抑えている感情の種類によって、反応がでる体の箇所が違ったりもします。
例えば、言いたいことを我慢しがちな人は、喉が弱く甲状腺に異常がでたり、
仕事でストレスをためやすい人はお腹や胃の周りに不具合がでたり、
すべてチャクラの観点で結びついているんです。
講座では、7つのチャクラのポイントについて1つ1つお伝えしていきますので、楽しみにしていてくださいね^^
お席はあと数席ですので、お早めに!
★8月20日(金)東京/オンライン講座
あなたの女神細胞を引き出す!
~魅せるボディとマインドの作り方~
今日のおまけ♡
毎朝、飲んでいるニンジンジュースは
大量購入しています^^

前は頑張って、スロージューサーで
ニンジンとビーツをスリスリしてたのですが、


しかし、使った後のスロージューサを
洗うのに疲れて、できあがったものを買うのに変更しました。笑
そのため、うちの冷凍庫は・・

パンパンです!!!
スロージューサ使ってる時は、
ニンジンのクズも捨てるのもったいなかったので、サラダにして食べてました。


こんな感じの食生活を送っています^^
最後は、お口直しにこちら!

★8月20日(金)東京/オンライン講座
あなたの女神細胞を引き出す!
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