【7/4.5.6】3日坊主瞑想会＆クリスタルボウル・オンライン

心理カウンセラー＆パーソナルヨガのれんです。

先月も実施したこの企画、バージョンアップして、7/4, 5, 6日の夜22:00～7月もお届けします。

今回は、３日坊主瞑想会と、題し、

瞑想ってなかなか続かない・・・・

だけど、３日くらいはみんなで、頑張ろう！

ということで、瞑想を習慣化してみたい方、瞑想に深く入れない方に向けてお届けします。

カウンセリングの中でも、イメージワークという形で、誘導瞑想を取り入れることがあります。

それは、長年培ってきた心の癖を手放す、

自分、元カレ、母親、時にはモノやことへの執着心を手放す、

自分や自分の過去と向かい合い、辛かった自分を笑顔に変えていく

そんなワークとして、活用したりします。

しかし、私たちは、自分の考えや、意識がすごく強いので、イメージの世界に入っていけないことも多々あります。

一度、自分の軸と繋がる感覚がもてると、瞑想って、実は癖になるくらい、もう目を開けたくないっておもうくらい、気持ちいいものなんです。

静かな感覚、穏やかな感覚、私たちの心の中には、本来、そんな感覚が眠っています。

外の世界に引っ張られない、自分だけの感覚を見つけていただける、そんなお時間です。

時には考えすぎて、自分のことは後回し。人のため、彼氏のため、家族のためと、本当に、みなさん一生懸命に取り組まれていますよね。

考えすぎるあなたへは、思考を停止して、ただ自分の感情や感覚を感じるというお時間をぜひ。

自分と繋がる時間、自分のための時間です。

そして、クリスタルボールの演奏者であり、スーパー癒しボイスで、瞬く間に癒しの世界へ導いてくれる、心理カウンセラーのリエコさんとのコラボ企画でお届けしたいと思います。

クリスタルボールから湧き出る音の波動は、あなたの体を浄化し、本来のあなたの持つエネルギーを引き出してくれます。

浄化されて、身体や心が軽くなる感覚、春の陽だまりのような、あなたの女性性を引き出す、温かくなる感覚、何より、その時だけは、「ただ気持ちいい」って感じられる、その感覚を、ただ味わっていただきたいです。

クリスタルボウルの音色を聞きながら、瞑想をして、そのままベットに入り、眠りつく。

なんだか、素敵な夢がみれそうな、そんな夜になりそうですね。

前回、ご参加いただいた方へは、マイクの調子が悪くて、一部、クリスタルボウルが綺麗に聞こえない場面がありましたこと、大変申し訳ございませんでした。

今回は、プロ演奏家も使用している楽器用のマイクも導入して、改善しております。オンライン越しでも、クリスタルボウルの心地よい波動が感じられます。

※前回、ご参加いただいた方へは、お詫びもこめて、リピータ様価格にて割引させていただきますので、ぜひ、クリアな音色になったクリスタルボウルを聞きに来てくださいませ。^^

＜リエコカウンセラーのご紹介＞

リエコカウンセラーのプロフィールはこちら

YouTubeにも素敵な瞑想＆クリスタルボールの音が掲載されています。これが生で聞けるなんて、贅沢な時間になること間違いなしです。

＜れんのご紹介＞

私、れんは、普段はヨガを教えておりますので、マインドフルネス瞑想をしたり、瞑想に入りやすくなる、呼吸法や、カラダのセルフケアをお伝えしていきます。

【オンラインの方法】

ZOOMという（Webシステムでネット環境があれば、パソコン、スマホから通話可能）なアプリを使用して行います。ZOOMの使い方はこちら。

ご参加いただく皆様は、お顔出しても出さなくても、（ビデオオンor オフ）どちらでも大丈夫です。

【お申込み条件】

・心療内科等、医師にかかっている方はご遠慮いただいております。（医師の治療方針に影響を与えてしまうかもしれないため。）

・女性限定とさせていただきます。

・セッションを受けていただいた後に、簡単なアンケートにお答えお願いする場合がございます。

【お申込み方法】

※今回は、リエコカウンセラーとのコラボ企画となります。そのため、会の詳細や、ご入金に関するご連絡は、リエコカウンセラーより、皆様へ、ご連絡がいきますこと、ご了承くださいませ。

※お問い合わせいただいたにも関わらず、Gmailからの受信が拒否されているメールをお使いの場合、ご返信ができません。誠に恐れ入りますが、Gmailからの受信設定ご確認ください。

【お支払方法】

前払いとなります。ご入金いただき、参加登録完了です。銀行振り込みにてお願いします。

【キャンセルポリシー】

お客様の都合によるキャンセルは　2～３日前から：50％　当日：100% なお、返金の際の振込手数料はご負担ください。

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