コーチ＆マインドフルネス講師のれんです！
先週から、東京出張や
対面セッションが続いており、
ひと段落したので、
今月末の
マインドフルネス×セクシャリティの
講座に向けて、
準備を進めています＾＾
私が、なぜこの講座をしようと
思ったのか、
話せば長くなるのですが、
私の元には、
様々な悩みをもったクライアント様が
ご相談にこられます。
初めのご相談のきっかけは、
彼に振られて苦しい
パートナーがみつからない
いつもダメンズばかりと恋をしてしまう
言いたいことが言えず、
仕事でいつも疲弊している
職場での人間関係に悩んでいる
といった、
恋愛や仕事のご相談が多いです。
でも、
よくよくお話を深ぼっていくと
それは表面的な問題であることが多くて、
ある共通点に気がつきました。
それは、
仕事をバリバリ頑張られて
企業に長年勤めてきたキャリアウーマンの方。
ご自身では、
そんな風に思っていないので、
もしかすると「キャリアウーマン」という
言葉で扱われることにも
抵抗があるかもしれません。
そういう方は、
部下や仲間からの信頼もあつく、
仕事ができるので、ついつい頼まれると
引き受けてしまう方が多いんです。
そのせいか、業務量が多く、
上司から頼まれる仕事と、
後輩ができない仕事を肩代わりして、
どこか、疲弊されています。
ご自身の才能は豊かなのに、
なぜか、会社での人間関係が、
円滑ではなくて、
パワハラを受けている
仲間を目の当たりにしたり、
上司とチームメンバーの
仲裁に入ったり、
気を使うことが多くて疲れるってことも。
休日はなるべく切り替えようと
思うんだけど、疲労がたまり、
結局、土曜日は家でゴロゴロ。
日曜日は、このまま家にいたら
休日がもったいない！と思って、
ネイルやエステに行って、
なんとか、気分転換。
お話を聞いていても、
なんだか、ご自身のエネルギーを
上手く使いこなせていなかったり、
本当はもっと自由な方なのに、
どこか会社や家族などの枠に
ご自身をあわせているように見えて、
本当は何かやってみたいことありますか？
ってお伺いするんですが、
仕事で精神を疲弊しすぎて、
頭の中が忙しく、
いつも疲れているので、
ご自身が何をやりたいのかさえ、
自分でよくわからないって方が
多いように思います。
転職も考えてるんですー。
って言われる方も多いのですが、
それさえも
逃げになるような気がしたり、
自分のやりたいことが、
よくわからない状態なので
ポジティブに転職ができなかったりします。
ギクッてされた方いますか？？笑
（あくまで、れん調べです）
そういうあなたは、
きっと、将来に不安は抱きつつも、
自分磨きや趣味を楽しむ
時間とお金の余裕はあるから、
どうしても、
周りから強くみられがちなんです。
本当は自分に自信がなく、
どこか満たされていない。
でも、そんな弱い自分も
認めたくなかったり、
見たくなかったりすると思うんです。
頑張りすぎているから、
どこか男性と戦ってしまって、
仕事もうまくいかない
恋愛でもうまくいかない
仮に彼氏ができてもダメンズ
っていうことがおこります。
結婚していたり、
彼がいる同僚や後輩をみると、
仕事ができなくても
パートナーがいるんやからいいやん！
どうせこのまま、私は１人かも・・！
っていう心の声が
出てきちゃったりします。
そういうクライアントさんを
たくさん見てきて、
一部、過去の自分と重なることもあり、
（ギクッ！！！ww）
ずっと、どうしたらいいのかを
考えていました。
そういう方の問題の本質って、
いつまでも満たされない
寂しさや、辛さから、
精神的に疲弊するまで
頑張ることしか知らないあなたが、
力を抜いて、
自分らしく自由を選べる状態を
作っていくことだと思うんです。
そのアプローチとして考えたのが、
マインドフルネス×セクシャリティの講座なんです。
思いあたる節がある方には、
ぜひ触れていただきたい内容です！
少し長くなってしまったので、
次回のブログで、
どんなアプローチなのかを
ご紹介していきますね！
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