心理カウンセラー×パーソナルヨガのれんです。
インスタグラムの更新をまじめに始めました！笑 私のインスタグラムでは、インドやヨガの哲学と心理学をかけあわせた、日常に使える「心のあり方、持ち方」を楽しく発信しています。哲学っていうとなんだか、小難しいイメージがあるかもしれないけど、私自身、これを勉強してから、人生変わるくらい、生きやすくなったので、わかりやすくお伝えしています。
こんな感じで、チャクラの７色を意識したデザイン（笑）で、毎日、メッセージ発信してます。
作っていたら、私がヨガのクラスで、いつも話していることのまとめになってきました（笑）いつかお寺の前に貼りだしてある、ありがたいお言葉のようになりたい！
心がモヤモヤした時、自分が感情に支配されそうになったとき、少しでも言葉が、みんなの元に届いて、ホッと緩めるひとときがお伝えできればいいなーと思っています。
よかったら、のぞいてみてくださいね。
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