マインドフルネス

崖っぷちとボーダーラインを超えるということ

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 写真は、私のインド人のヨガの師匠。 今日は、私とヨガや瞑想、マインドフルネスのこと。 私のヨガの師匠(通称:グル)...
マインドフルネス

頭の中で、自分の声がバトルを繰り広げていませんか?

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 前回のマインドフルネス×心理学講座は40名以上の方にご参加いただき、ありがとうございました^^ 私は、只今、その本編と...
お客様の声

次の講座も申し込みます!マインドフルネスってセクシャリティも開放できるんですか?~ご感想が続々~

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 先日、開催した最高の自分になるためのマインドフルネス×心理学とは? にご参加いただいた方、アーカイブ視聴いただいた方か...
お客様の声

YouTubeライブ、恋愛体質強化トレーニング開催しました!色々あった東京滞在

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 ここ最近、多忙な毎日が続いていて少しエネルギー切れを起こしていました! ブログの更新が滞ってすみません>< ...
お知らせ

8月20日(金)東京/オンライン講座!あなたの女神細胞を引き出す! ~魅せるボディとマインドの作り方~

吉田れん こんにちは!マインドフルネスカウンセラーのれんです。 2021年8月20日(金)19:30〜21:00に開催させていただく、 吉田れんが担当する講座のご案内です。 前回、開...
お知らせ

6/11(金)21:00-22:30 YouTubeライブ!with 竹内えつこカウンセラー【しくじり体験募集中!】

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 突然ですが、YouTubeライブのお知らせですー! 6月11日(金)21:00~22:30 パートナーシップコン...
れんログ

私のマインドをエベレストなみにあげてくれる人

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 今日は、私のマインドをエベレストなみに上げてくれる崎本正俊さん(通称サッキーさん)をご紹介したいと思います。 最近、サッキ...
お客様の声

最高の自分になるためのマインドフルネス×心理学講座開催しました!ご感想&裏話!

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 昨日は、最高の自分になるためのマインドフルネス×心理学講座 を開催しました! 44名もの方にお越しいただき、...
マインドフルネス

【本日開催!】私がマインドフルネス×心理学講座を作るまで~怖れや不安との葛藤~

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! いよいよ本日(6/4 20:00-22:00) 最高の自分になるためのマインドフルネス×心理学講座の お申込...
お悩み相談

自分は嫌われてはいないか?人からどう思われているんだろう?が気になる私は自己肯定感が低いのでしょうか?

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです! 今日はココロノマルシェへのご回答です。 私は、幼少のころから、母親になんでもかんでも褒めて褒めて育てられとことで、自...
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