自己肯定感

自己肯定感

あなたの戦闘服は何色ですか?好きな人からは好かれないのに、どうでもいい人から好かれるパターン

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日は、京都の二条城にライトアップを観に行ってきました。 幻想的で、ぼたん桜もまだ咲いていて、とても綺麗でした。 ...
マインドフルネス

他人と比較して、つらい時のマインドフルネス

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 昨日はオンラインヨガ&マインドフルネスの日でした。 毎週、少しずつ、ご参加者が増えてうれしいです^^ そして、今日は...
マインドフルネス

どうせ私は選ばれないと思ってしまう時のマインドフルネス

こんにちは!メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 今日は朝から牛の骨で、たっぷりのボーンブロススープを仕込んでおります。 家じゅう、ラーメン屋のにおいがする!!...
お知らせ

いよいよ心理学ブートキャンプ始まります!重い女になってしまう時のマインドフルネス

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 最近は、天気がいいので、お散歩最高ですね! 私の定番、お散歩コース。 大阪のマンハッタンビューと勝手に呼んでます^^見晴らし...
お悩み相談

他人と比較して落ち込んでしまうのをやめたい【ご相談】

メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。 桜の綺麗な季節になってきましたね! お天気がいいだけで、幸せな気持ちになる今日この頃です。 今日はココロノマルシェに回答さ...
お悩み相談

「私のことをわかってくれない」で喧嘩になるパターンを繰り返してしまいます【ご相談】

吉田れん こんにちは!マインドフルネスカウンセラーのれんです。 今日は、ココロノマルシェにご回答させていただきます。 ■結婚相談所のカウンセラーさんといつも喧嘩になってしまいます(エンドウ様) ...
お悩み相談

彼との付き合いで生まれた不安を、彼に会うことで解消してもらおうとしてしまいます【ご相談】

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 昨日は、前世カフェという前世を見てもらえるカフェに行ってきました!笑 私の前世は、学校の先生と修行僧だったそうです! なんか笑えますよね!また詳しくは、ブロ...
哲学×心理学

哲学×心理学⑤ 本来の自分と繋がるために大切なこと

本来の自分と繋がるために大切なこと。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 ①本当の自分と繋がるとは何なのか? ②どうして本来の自分を知る必要があるのか? ③苦しみや不安に襲われたときはど...
哲学×心理学

哲学×心理学④ 本来の自分に繋がるための5つのハードル

本来の自分に繋がるための5つのハードル。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 哲学のお話、今日は4回目。 前回までは、 ①本当の自分と繋がるとは何なのか? ②どうして本来の自分を知...
お悩み相談

人に褒められたり好意を持たれるのが苦痛です。なぜそう思ってしまうのでしょうか?【ご相談】

人に褒められたり、好意を持たれるのが苦手です。 心理カウンセラー×ヨガのれんです。 れんの公式Lineにご登録いただいている方限定で、ブログで回答させていただく、 お悩み吐き出し企画を毎月やっていま...
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