マインドフルネス どうせ私は選ばれないと思ってしまう時のマインドフルネス
こんにちは！メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。
今日は朝から牛の骨で、たっぷりのボーンブロススープを仕込んでおります。
家じゅう、ラーメン屋のにおいがする！！...
自己肯定感
マインドフルネス 
お知らせ いよいよ心理学ブートキャンプ始まります！重い女になってしまう時のマインドフルネス
メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。
最近は、天気がいいので、お散歩最高ですね！
私の定番、お散歩コース。
大阪のマンハッタンビューと勝手に呼んでます＾＾見晴らし...
お悩み相談 他人と比較して落ち込んでしまうのをやめたい【ご相談】
メンタルトレーナーマインドフルネスカウンセラーのれんです。
桜の綺麗な季節になってきましたね！
お天気がいいだけで、幸せな気持ちになる今日この頃です。
今日はココロノマルシェに回答さ...
お悩み相談 「私のことをわかってくれない」で喧嘩になるパターンを繰り返してしまいます【ご相談】
吉田れん
こんにちは！マインドフルネスカウンセラーのれんです。
今日は、ココロノマルシェにご回答させていただきます。
■結婚相談所のカウンセラーさんといつも喧嘩になってしまいます（エンドウ様）
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お悩み相談 彼との付き合いで生まれた不安を、彼に会うことで解消してもらおうとしてしまいます【ご相談】
心理カウンセラー×ヨガのれんです。
昨日は、前世カフェという前世を見てもらえるカフェに行ってきました！笑
私の前世は、学校の先生と修行僧だったそうです！
なんか笑えますよね！また詳しくは、ブロ...
哲学×心理学 哲学×心理学⑤ 本来の自分と繋がるために大切なこと
本来の自分と繋がるために大切なこと。
心理カウンセラー×ヨガのれんです。
①本当の自分と繋がるとは何なのか？
②どうして本来の自分を知る必要があるのか？
③苦しみや不安に襲われたときはど...
哲学×心理学 哲学×心理学④ 本来の自分に繋がるための５つのハードル
本来の自分に繋がるための５つのハードル。
心理カウンセラー×ヨガのれんです。
哲学のお話、今日は４回目。
前回までは、
①本当の自分と繋がるとは何なのか？
②どうして本来の自分を知...
お悩み相談 人に褒められたり好意を持たれるのが苦痛です。なぜそう思ってしまうのでしょうか？【ご相談】
人に褒められたり、好意を持たれるのが苦手です。
心理カウンセラー×ヨガのれんです。
れんの公式Lineにご登録いただいている方限定で、ブログで回答させていただく、 お悩み吐き出し企画を毎月やっていま...