コーチング 「考えて、頑張って、生きる」のデフォルト設定をゆるめる・ヨガと心の仕組みお茶会を開催しました！
心理カウンセラー×ヨガのれんです。
昨日はオンラインお茶会を開催しました！
お茶会では、マインドフルネスやヨガの観点から考える心の仕組みに関してお話をしたのですが、
参加者の皆さんに、なぜ、ヨ...
コーチング
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コーチング 吉田れんのカウンセリングで多いご相談＆こんなことします。「ココロとカラダから自分軸を取り戻すカウンセリング」
心理カウンセラー×ヨガのれんです。
今日は、まじめな服装でご紹介です。
実際、お会いするときは、いつもヨガレギンスにTシャツですが、お許しを・・・笑
カウンセリングに行くことは、とても勇気がい...
お悩み相談 日常の中で過去のことを思い出して苦しくなってしまう方へ
今回は、ココロノマルシェのご相談に回答させていただきます。同じようなお悩みをお持ちの方も多いと思うので、ぜひ、参考にしてみてください。
■日常の中で過去のことを思い出して苦しくなってしまいます。（ゆかさ...
コーチング 心ではわかっているのに、行動できない時の処方箋
心理カウンセラー×ヨガのれんです。火・金の夜に開催しているオンラインヨガ＆瞑想会では、ご参加者の方に、お悩みをもらって、回答をしています。
今回は、みんなにも、絶対、あるあるなご相談なので、ご紹介します。...
コーチング 言いたいことをため込んでしまっている方は、喉に要注意。
心理カウンセラー×ヨガのれんです。
先日、カウンセリングとヨガのセッションをさせていただいたのですが、心と体は、やはりとても深く繋がっていると思う出来事がありました。
その時のご相談は、
お母...
お悩み相談 彼が今どんな選択をしても受け入れようと頭ではわかってるけど、心がついていかない。
心理カウンセラー＆ヨガのれんです。
私のオンラインヨガ＆瞑想会では、参加者のみなさんに、少しでもお役にたてるような心理学や哲学のお話をしたいなと思っていて、参加者の方から、今抱えている、お悩みを投稿しても...
コーチング カウンセラーとしての「れん」のご紹介
心理カウンセラー×ヨガのれんです。
私は、ヨガのインストラクターとしてのイメージは強い方も多いと思いますが、カウンセラーを始めて、こんなに、自分とみんなからの私「れん」のイメージにギャップがあることに驚き...
お悩み相談 夫の浮気発覚で、どうしたら気持ちが戻ってくるのか、どうにもならなくて苦しい。【ご相談】
■夫の浮気発覚→別居→離婚と言われました。（Nさん）
こんにちはバリバリの武闘派女子Nです！！親は過干渉、心配性、過保護の元育った甘えベタな長女です！
先日夫の浮気が発覚夫は出ていき今別居1ヶ月半...
お悩み相談 コロナで会えない片思いの人に、アクションを起こすかどうか。【ご相談】
今日は、ココロノマルシェのお悩みに回答させていただきます。
■コロナで会えない片思いの人に、アクションを起こすかどうか（ぱえさん）
今まで、付き合う、に至った男性がおらず、今の好きな人とも距離がで...
お悩み相談 22歳年下の不倫相手の彼を諦められない【ご相談】
今日は、ココロノマルシェにご回答させていただきますね。
■独身の不倫相手の彼を諦められない（ちゅうちゃんさん）
恥ずかしながら独身の22歳年下の彼と不倫関係になって8年目になります。
その間...