コーチング 女性の強さと美しさ 最近、色々な方と、カウンセリングのセッションさせていただく機会があり、すごく感じること。みんな、すごく悩んで、どうしよもなくなって、カウンセリングという形で相談に来て下さる。 その姿は、すごく悩んでいるん... 2020.02.17 コーチング
コーチング 人の温かさを感じる カウンセリングのモニター募集を実施して、本当にたくさんの方からお問い合わせいただきました。ありがとうございました。 中には、定員オーバーでお断りした方もいらっしゃいます。 せっかく、勇気を出してお問... 2020.02.12 コーチング
その他 薄明かりが一番危険な時、恐れはただの幻想 漠然とした恐れや不安は、私たちの心の中に、いつもあって、「経験したことのないもの」に挑戦するときほど、その気持ちが強くなる。結婚、離婚、恋愛もそうだし、仕事や転職、何にでも当てはまることだとおもう。 師匠... 2020.02.07 その他
その他 「想い」が習慣となり、私たちを造る よく、幸せとはなにか?なんのために生きるのか?と漠然とした不安を抱くことがある。 私が勉強しているヨガ哲学では、こんな風に考える。 ★★★ 満足とは何か? お金をたくさんもらうこと? ... 2020.02.05 その他
お知らせ 2月無料カウンセリングモニター募集のご案内【満員御礼】 ■3月の無料カウンセリングモニター募集開始しました!こちらよりご確認ください。 ※ヨガセッションの内容を更新しました。(2/18現在) 現在、心理カウンセラーの根本裕幸先生のお弟子さん講... 2020.02.04 お知らせ
その他 能動的なのか?受動的なのか?を観察する ヨガの練習をしていると、みんなカラダに、どうしても意識が向いてしまう。そして、「カラダが硬い」からできない、とポーズの完成形や正しさばかりに、こだわってしまう。 ---------------- 人は身... 2020.02.01 その他
その他 瞑想を習慣化して武器を手放す方法 瞑想を習慣化するのは、本当に難しい。 忙しい時ほど、瞑想をしたいけど、自分の時間がなくなるから、ゆっくり座って、目を閉じる、そんな時間さえ、もったいないと感じてしまう。 だけど、自分で、瞑想が習慣化... 2020.01.31 その他
その他 頭と心の戦い-理解と感情のバトル- 私は、ヨガを教える時、カラダの動きだけではなく、クラスの中で、哲学のこと、心のもちかたのことをお伝えするようにしている。 カラダが動いている時に聞くと、普段は、頭に入ってこない言葉も、どこかスペースができ... 2020.01.30 その他
その他 アーユルヴェーダ「火・水・風」診断で自分の体質を知る アーユルヴェーダとヨガは、姉妹のような関係と言われています。 同じインドで発祥し、5000年近く語り継がれているもの。 ヨガは、身体の動き、呼吸などを使って、「自分の内側から」整えるもの。 ア... 2020.01.29 その他
コーチング ずっと、真っ暗も明るいもない 私のヨガの師匠、グルとの話のつづき。 グルは、ヨガクラスで、身体を動かす前に、必ず、哲学の話をする。 それは、ヨガを教えるということは、「人生においての、心のありかたを教えることだから」と、彼は言う... 2020.01.23 コーチング