お悩み相談

脳内の夫の副音声が私を否定的な言葉で攻撃してきます【ご相談】

今日は、ココロノマルシェにご回答させていただきますね。 ■脳内の夫がうるさすぎます。(るるさん) こんにちは。 脳内の鬼軍曹について、相談させてください。 特に夫の副音声がうるさすぎま...
お悩み相談

他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう【ご相談】

今日は、ココロノマルシェにご回答させていただきます。 ■他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう(ももさん) 職場でのビジネス上の関係、初対面の人とのそつない会話はOKなんですが、友人関...
お悩み相談

今まで良い人を装ってただけで「本当の自分」を見たら、人生に希望がもてなくなった【ご相談】

今日はココロノマルシェにご回答させていただきます。 ■「本当の自分」を見るってこんなに辛いものなのでしょうか。(ありさん) 根本先生の動画を見たり、本を読んでいるうちに『私も本当の自分になって、楽...
カウンセリング

理想の自分と現実のギャップに苦しくなってしまった時の魔法の言葉

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 8月は火・金曜の夜22:00~ マインドフルネス×心理学や、ヨガ&瞑想会をオンライン募集中です。 「自分が本当は、何をやりたいのか、わからない。」...
哲学×心理学

思考癖の見つけ方・あなたの思考パターンはどれ?私たちが持つ3つのマインド

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 8月は火・金曜の夜22:00~ マインドフルネス×心理学や、ヨガ&瞑想会をオンラインで開催予定です。 前回、有名なベトナム人の僧侶ティッ...
お悩み相談

離婚を切り出された私に必要なことはなんですか?【ご相談】

今日は、ココロノマルシェにご回答させていただきます。 ■離婚切り出された私に必要なこと(ゆぴちゃんさん) はじめまして。1カ月前ほどに旦那から離婚を切り出されたゆぴちゃんと申します。旦那から離婚を...
哲学×心理学

自分の心の声をただ「聞く」ということの大切さ

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 火・金の22:00~オンラインヨガ&瞑想会で、よくお話することなのですが、 今日は、「自分の心の声を聞く」というお話。 I am here for you....
お悩み相談

旦那の気持ちが他の女性から離れて、私に戻ってくるために、今の私にできることは何かありますか?【ご相談】

今日はココロノマルシェのご相談に回答させていただきますね。 ■旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。(すーさん) 私は今の旦那と結婚して1年になります。旦那が4月頃に職場の女性...
ヨガ

先が見えない不安や恐怖にどう対処していけばいいのか?

心理カウンセラー×ヨガのれんです。 私の毎週火・金曜の夜22:00~開催しているオンラインヨガ&瞑想会では、みなさんからもらったお悩みに心理学や哲学の観点からお答えする時間を設けています。 今日は、...
お悩み相談

仕事での評価は、あなたの本当の価値ではないですよ【ご相談】

今日は、ココロノマルシェに回答させていただきます。 ■仕事のストレスを減らしたいです。ココアさん 最近何だか急に疲れてしまいました。15年以上、今の事務職を続けてきましたが、職場でいつも以上のスト...
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